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Recette Dukan Gâteau aux pommes pour les gourmandes

Régime Dukan (recette minceur) : Gâteau aux pommes pour les gourmandes #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gateau-aux-pommes-pour-les-gourmandes-3015.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer votre four à 150 °c.

Eplucher et couper les pommes en quartiers.

Les disposer bien serrées au fond de votre moule.

Préparer la pâte en mélangeant tous les ingrédients avec un fouet.

Verser la préparation sur vos pommes et mettre au four, pour 40 minutes !

Laisser refroidir le gâteau et démouler.

Vous pourrez ensuite le saupoudrer d'édulcorant en poudre ou de sucres glace pour les grandes occasions(uniquement pour celles et ceux en stabilisation !!).

Ce gâteau ravira toute la famille, et vu la quantité d'oeufs je vous déconseille de le manger en une journée !

Pour celles et ceux en stabilisation, pour pouvez rajouter un sachet de sucre vanillé dans la préparation de la pâte.

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 3 recettes de cendrillon

Recette favorite de 452 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 24/11/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Wwonka sur Dukanaute

Wwonka - Vers la courbe - le 04/01/2012 à 18:23

Pour les gourmandes seulement ?

Zut... je suis qu'un gourmands... je ne pourrais pas en profiter en conso...

Il donne envie mais j'en profiterais seulement dans longtemps... bouh...

Avatar de niniarthur sur Dukanaute

niniarthur - Vers la courbe - le 27/04/2012 à 16:49

hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

je l aime trop je fait le meme mais sans les pommes car je ne suis pas en conso !

trop bon comme meme alors avec les pommes sa doit etre delicieux...=)

Avatar de mimi38 sur Dukanaute

mimi38 - Vers la courbe - le 16/03/2013 à 17:03

Enfin un gâteau avec un bon gout de pomme ! Juste un peu trop sucré à mon gout ! (je dis bien "à mon gout" Merci !

Avatar de sympaolivier sur Dukanaute

sympaolivier - Vers la courbe - le 22/06/2014 à 10:50

Je vais tester ta recette mais j'aurais apprécié que ton titre soit "Gourmands" et non pas "Gourmandes" car il y a des hommes qui font ce régime !

Avatar de Vic270 sur Dukanaute

Vic270 - Vers la courbe - le 31/03/2016 à 20:27

Juste super!

 

Je suis en escalier nutritionnel donc c'est un bon moyen de manger des fruits.

Pour la recette j'ai fais quelques modif pour ne pas utiliser de tolérés.

Donc j'ai mis 2 CS de gluten au lieu de le Maizena et 2 oeufs au lieu de 4 et ajouté de la cannelle Smiley bonheur .

40 min à 180°C.

Et c'était délicieux! Même notre invité non Dudu s'est régalé Smiley bonheur Merci pour cette superbe recette que je referais très souvent !

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