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Recette Dukan Gâteau moelleux au chocolat, sons, épices

Régime Dukan (recette minceur) : Gâteau moelleux au chocolat, sons, épices #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gateau-moelleux-au-chocolat-sons-epices-970.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélangez les ingrédients en commençant par délayer la maïzena dans les oeufs.

Au four micro onde pendant 5min sur 600w puis au besoin 2 min sur 360w.

Je me suis servis d'un moule tupperware à bords assez montants (toujours le problème de la pâte qui gonfle et déborde)

Une recette assez rapide à préparer pour une étouffe chrétien comme on les aimes ! Mais attention aux doses de tolérés !

Pour une fois, mon gâteau ne redescend pas après la cuisson ! C'est peut être du à la cuisson en deux parties.

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Photo Dukan Moelleux au chocolat

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 188 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 28/05/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de sandrinef sur Dukanaute

sandrinef - Vers la courbe - le 22/06/2010 à 16:18

ça a l'air bon....je vais tester ce soir^^

Avatar de farigoule sur Dukanaute

farigoule - le 22/07/2010 à 17:41

OOOuuuaaahhhh ! ça tue !

J'ai fait ce gâteau hier pour le ptit déj de ce matin.... trop bon !

J'ai cuit dans un tupper rectangulaire, j'ai coupé en deux et j'ai fourré (style hamburger carré avec 2 CS de fromage blanc sucré... un délice ! en plus ça cale !

A refaire !

Avatar de lapuera sur Dukanaute

lapuera - Vers la courbe - le 14/08/2010 à 09:20

bon, et bien moi je n'ai pas aimé du tout, il est passé à la poubelle direct! je sais pas ce que j'ai loupé, mais ca avait une très forte odeur et gout d'épices, très désagréable...

je réessayerai peut être mais sans les épices

Avatar de maywine sur Dukanaute

maywine - Vers la courbe - le 23/08/2010 à 21:54

tout parfait comme sur la photo, et un délice!!! Merciii

Avatar de jurono sur Dukanaute

jurono - le 31/10/2010 à 16:58

Délicieux !! J'ai mis du Stévia à la place de l'édulcorant, 1/4 de sachet de levure (du coup pas de problème de débordement...), un peu de 4 épices et du chocolat en poudre non sucré (je n'avais pas autre chose sous la main).

Adopter, merci

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