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Recette Dukan Gâteau rapido bien chaud

Régime Dukan (recette minceur) : Gâteau rapido bien chaud #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gateau-rapido-bien-chaud-3099.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger tout les ingrédients dans un petit saladier.

Une fois bien mélanger , mettre dans un petit moule , ou dans des moules à muffins.

Enfourner au micro-onde 4mn 30

Ça gonfle très vite , mais malheureusement il retombe aussi vite , je n'ai pas trouvé le truc , pour qu'il reste gonflé !!

Ne vous fiez pas aux apparences , il est très bon , et très vite mangé ,

Se mange chaud ou froid , pour moi gourmande et impatiente , c'est chaud.

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 3 recettes de Utilisateur24336

Recette favorite de 142 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 08/12/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de suan sur Dukanaute

suan - Vers la courbe - le 10/12/2010 à 14:14

c'est délicieux, personnellement je l'ai fait avec de l'arome orange et une petite cuillère de cacao dégraissé.

Avatar de nathy13011 sur Dukanaute

nathy13011 - Vers la courbe - le 06/01/2011 à 11:07

merci j ai aimé ce gateau moi jai mis arome vanille j ai que ca

Avatar de Utilisateur24336 sur Dukanaute

Utilisateur24336 - Vers la courbe - le 21/01/2011 à 16:14

j'ai testé avec plein d'arome mais mon préféré c'est fleur d'oranger

Avatar de walily sur Dukanaute

walily - Vers la courbe - le 11/05/2011 à 18:04

L'ai testé aujourd'hui avec fleur d'oranger et très bon malgré qu'il soit raplapla. Bonne recette !

Avatar de caroloris83 sur Dukanaute

caroloris83 - Vers la courbe - le 02/09/2011 à 09:08

Testé ce matin,

 

Ça ressemble un peu à une omelette améliorée, j'en referais mais pas pour le matin, ça ne m'a pas assez calée.

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