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Recette Dukan Gaufres à la vanille

Régime Dukan (recette minceur) : Gaufres à la vanille #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gaufres-a-la-vanille-1253.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger le tout, et faire cuire dans un gaufrier 5 bonnes minutes.

Soupoudrez avec l'édulcorant en poudre, ou accompagnez de dudutella ou chantilly Dukan

Vos gaufres doivent ressortir bien cuites, croquantes et ... délicieuses

Recette pour 6 gaufres

Pour 2 personnes

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 18/06/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 08/07/2011 à 08:47

Essaye et dis nous 

Avatar de titi79 sur Dukanaute

titi79 - le 08/07/2011 à 17:00

oh chouke, ça me donne trop envie, je vais essayer.

Avatar de chrichri18 sur Dukanaute

chrichri18 - Vers la courbe - le 22/09/2011 à 22:40

j'ai aimé cette recette! c'est la meilleure recette de gaufres dukan que j'ai essayé, je l'ai adopté! merci, merci et merci!!!

Avatar de mimie50 sur Dukanaute

mimie50 - Vers la courbe - le 27/02/2012 à 09:34

bonjour moi je voudrais savoir si vous graissez un peu le gaufrier pour éviter que cela ne colle ?

Avatar de helene1312 sur Dukanaute

helene1312 - Vers la courbe - le 04/01/2017 à 21:14

Trop délicieux !! Il a fallu que je les retire des mains de mon mari sinon il mangeait tout, eh, c'est MON dukan lol

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