Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Recette Dukan Gelée aux fruits rouges

Régime Dukan (recette minceur) : Gelée aux fruits rouges #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gelee-aux-fruits-rouges-5390.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Mettre l'eau à bouillir et y infuser les 2 sachets de thé.

Une fois infusés, ajouter l'agar agar et chauffer pendant 2/3 minutes.

Ajouter l'édulcorant selon son goût.

Mettre dans 2 petits des pots. J'en ai eu 2.

Cela à fait une gelée un peu plus compacte que celle en magasin, voir pour l'agar si on veut réduire à 1 demi cuillère à café.

Gelée : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Gelée extra fraise hibiscus (toutes phases)

Gelée extra fraise hibiscus (toutes phases)

Photo Dukan Gelée au citron

Gelée au citron

Photo Dukan Gelée de thé à la menthe

Gelée de thé à la menthe

Photo Dukan Gelée de fruits à la verveine citronnée

Gelée de fruits à la verveine citronnée

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 1

Recette Dukan
créée par

Les 6 recettes de Utilisateur52309

Recette favorite de 182 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 10/07/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Dessert»

Photo Dukan Charlotte royale

Charlotte royale

Photo Dukan Flan rapide et délicieux

Flan rapide et délicieux

Photo Dukan Muffins aux myrtilles

Muffins aux myrtilles

Photo Dukan Gruau de son d'avoine

Gruau de son d'avoine


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (14) de cette page

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 21/11/2011 à 10:43

Rajoutes en une cuillère 

Avatar de fananora sur Dukanaute

fananora - Vers la courbe - le 19/12/2011 à 11:46

super !! merci pour cette recette! j'ai acheter un coffret de thé avec plusieurs saveur au fruit mais en se moment sa trainer dans mon armoire car je suis au thé vert, je vais essayer orange ou pêche  je vais le préparé pour se midi 

Avatar de fananora sur Dukanaute

fananora - Vers la courbe - le 19/12/2011 à 13:09

excellent!! j'ai fait également myrtille

Avatar de madakael sur Dukanaute

madakael - Vers la courbe - le 23/12/2011 à 12:15

Je m'en fait régulièrement mais je préfère utiliser les feuilles de gélatine.

Je prends un pot de confiture vide, j'y met du sirop teisseire Fruits Rouges 0%, et je complète avec de l'eau, puis je fais chauffer ce mélange et j'y fait dissoudre 2 feuilles de gélatine préalablement mises à tremper dans de l'eau froide. Je reverse dans le pot, je laisse refroidir et au frigo.

Ca se conserve pas très longtemps, 2/3 jours grand max, mais en général, chez moi ça reste pas aussi longtemps. J'en prends le lendemain au petit déj avec ma galette aux sons et bien souvent mes fils finisse le pot lollll

Avatar de Utilisateur101843 sur Dukanaute

Utilisateur101843 - Vers la courbe - le 09/02/2013 à 17:28

il faut mettre beaucoup moins d'agar agar, trop gélifié, pour tartiner dur dur !

» Lire la totalité des commentaires (14) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Dukanautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

979 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.