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Recette Dukan Gelée extra fraise hibiscus (toutes phases)

Régime Dukan (recette minceur) : Gelée extra fraise hibiscus (toutes phases) #dukan http://www.dukanaute.com/recette-gelee-extra-fraise-hibiscus-toutes-phases-11481.html

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Réalisez cette recette Dukan

Dans une petite casserole, verser la poudre de Bio Flan, puis diluer petit à petit avec le bissap en évitant de faire des grumeaux. Ajouter la tonka râpée si besoin.

Faire chauffer à feu moyen en remuant au fouet, et porter à ébullition. Maintenir à petite ébullition pendant 1 à 2mn, tout en remuant. Ajuster le gout sucré si besoin, mélanger, puis couper le feu. Filtrer à la passoire s'il y à des grumeaux.

 

Verser dans un récipient à couvercle, puis laisser refroidir à température ambiante avant de placer au frais, couvert.

Consommer sur du pain dukan, dans un laitage (fromage blanc, petit suisse, yaourt etc...), ou utiliser comme miroir pour un bavarois.

 

Peut également se faire avec un bio-flan framboise.

 

Si la texture n'est pas assez ferme à votre gout, diminuez la quantité d'eau à 70-80ml. Pour des raisons pratiques (casserole pas assez petite), doublez alors les quantités.

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Recette Dukan
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Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 19/05/2014

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (10) de cette page

Avatar de nelyne sur Dukanaute

nelyne - Vers la courbe - le 25/07/2014 à 18:36

bonjour

eh bien moi même texture même couleur que sur la photo

j'avais doublé les proportion et faite avec bioflan framboise

 

en résumé mmmiammm!!!!!!!!

merci pour cette recette

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 26/07/2014 à 19:33

merci pour ton retour nelyne! j'adore également cette petite gelée toute simple. Un délice associée à la brioche boulangère... 

Avatar de nelyne sur Dukanaute

nelyne - Vers la courbe - le 07/08/2014 à 16:55

bonjour

refaite hier avec bioflan à la rose pas mauvais

j'arrive pas à trouver bioflan à la fraise pfffffffff

bon j'ai fait une réserve à la framboise mais quand même j'aimerais bien essayer la fraise

bye et encore merci pour cette recette .... et beaucoup d'autres

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 08/08/2014 à 22:55

T'en a chez la fée régime...

Avatar de sjokz sur Dukanaute

sjokz - Vers la courbe - le 14/07/2015 à 10:38

Bah moi aussi pas de bio flan fraise, donc framboise et c'est excellent aussi  

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