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Recette Dukan Glace au chocolat inratable et ultra rapide

Régime Dukan (recette minceur) : Glace au chocolat inratable et ultra rapide  #dukan http://www.dukanaute.com/recette-glace-au-chocolat-inratable-et-ultra-rapide-5773.html

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Réalisez cette recette Dukan

Delayer le bio flan dans un peu d'eau afin que ça forme une sorte de pate.

(vous pouvez également utiliser du lait écrémé mais pour moi ça n'apporte rien de plus)

Ajouter les 4 fromages blanc.

Bien mélanger.

Incorporer ensuite l'édulcorant.

(En ce qui concerne les quantités c'est à votre convenance il faut goûter).

Mettre dans la sorbetière environ 15-20 min si elle est bien froide.

Attention le fromage blanc prend extrêmement vite !

Si vous le laisser trop longtemps il risque de gonfler ce qui n'est pas mauvais mais un peu curieux...

Si une couche solide trop importante se forme au fond éteindre au bout de 5 minutes la sorbetière gratter avec une cuillere.

Et re lancer la sorbetière.

Recette ultra simple qui prend 5 min avec un resultat top a consommer tout de suite!

5 minutes de preparation / 20 minutes environ dans une sorbetière.

2 bonnes portions.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 4 recettes de lilibonbon2

Recette favorite de 380 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 26/08/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Phiphine1ere sur Dukanaute

Phiphine1ere - le 08/08/2012 à 14:46

oh que c'est bon !!!!!

 

Je l'ai faite à la framboise ..... Bioflan + un peu d'arôme .... 4 yaourts ....

 

je suis toute seule, j'ai mis le reste au congel, on verra bien !

 

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Avatar de Utilisateur116873 sur Dukanaute

Utilisateur116873 - Vers la courbe - le 30/05/2013 à 19:22

J'ai essayé avec le bioflan praline. Les ingrédients sont: chocolat en poudre, agar agar, arôme amande amère et huile essentielle d'amende amère.

 

Je dois dire que je n'adhère pas trop car l'odeur et goût d'amande amère est vraiment envahissante et masque tout le reste. La prochaine fois j'essairai avec d'autres arômes.

 

Et comme j'ai eu la main lourde avec l'edulcorant, j'ai cru bien faire en rajoutant du lait: grave erreur!

Au lieu d'avoir une glace onctueuse j'ai obtenu une sorte de liquide avec du lait cristallisé. Bref, la prochaine fois je suivrai la recette à la lettre et je vous tiens au courant.

Avatar de tioB59 sur Dukanaute

tioB59 - Vers la courbe - le 15/07/2013 à 21:44

comment on fait quand on a pas de sorbetiere

Avatar de cathydel sur Dukanaute

cathydel - Vers la courbe - le 05/09/2013 à 22:47

Moi je l'ai faite avec du Bio Flan café et j'ai fait tombé 2 cuillères à café de Dudutella dans la préparation! Un délice de tomber sur des coeurs fondants en chocolat au milieu de la glace café!

Avatar de Nini1210 sur Dukanaute

Nini1210 - Vers la courbe - le 14/06/2015 à 13:25

Je l'ai faite sans sorbetière, et j'adore le résultat, vraiment excellente. Merci beaucoup pour cette recette rapide et succulente

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