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Recette Dukan Glace de mon enfance

Régime Dukan (recette minceur) : Glace de mon enfance #dukan http://www.dukanaute.com/recette-glace-de-mon-enfance-11414.html

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Réalisez cette recette Dukan

Dans un bol, verser les petits suisses.

Verser deux cuillers à café de sirop selon les gouts. (facultatif édulcorant)

Mélanger à la petite cuiller doucement pour incorporer le sirop puis plus plus énergiquement pour aerer la preparation.

Verser dans les deux pots de yaourt et y planter le dos de deux couverts ou un batonnet.

Direction le congelateur pour minimum 1h30.

Démoulez, dégustez !

Pour seulement deux mini glaces, tres rapide à faire, tres rapide à savourer !

Peut aussi se manger non-congelé, avec l'epique gout des petits filous ou petits gervais de mon enfance, sans les kilos qui vont avec !

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 21 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 14/04/2014

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de nelyne sur Dukanaute

nelyne - Vers la courbe - le 15/04/2014 à 11:21

bonjour

pour le sirop teisseire 0 % si on clique sur le nom dans la liste des aliments

il n'est pas autorisé en attaque alors que cette recette il est autorisé

y a t il eu un changement ???

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 15/04/2014 à 20:01

Petite erreur d'aiguillage rectifiée

Avatar de Tasia sur Dukanaute

Tasia - Vers la courbe - le 14/07/2016 à 22:01

Simple & rapide... Je pourrais remplacer les petits suisse par des yaourts nature 0% ?

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