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Recette Dukan Haché de boeuf aux oignons avec une sauce au beurre

Régime Dukan (recette minceur) : Haché de boeuf aux oignons avec une sauce au beurre #dukan http://www.dukanaute.com/recette-hache-de-boeuf-aux-oignons-avec-une-sauce-au-beurre-5436.html

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Réalisez cette recette Dukan

Dans un bol, versez les 3 cuillers à soupe de fromage blanc, la cuiller à café d'arôme de beurre fondu et incorporez de petits morceaux de steak haché. écrasez le bien de sorte à faire une sorte de bouillie. Poivrez.

Prenez la moitié d'oignon et hachez le.

Faite revenir les morceaux d'oignons à la poêle, une fois dorés, ajoutez la sauce avec le steak.

Une fois le steak cuit, savourez !

Recette pour une personne.

L'art et la manière de savourez un plat au goût copieux, et aux calories faibles !

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 2 recettes de Utilisateur67354

Recette favorite de 29 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 14/07/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Utilisateur67354 sur Dukanaute

Utilisateur67354 - Vers la courbe - le 14/07/2011 à 18:58

Je vous avouerais que j'ai un peu culpabilisé après avoir mangé ce plat, ça sentait tellement bon le beurre ! lol

Avatar de cat23 sur Dukanaute

cat23 - Vers la courbe - le 15/07/2011 à 14:00

ne sois pas culpabilisé ce n est que du '' faux beurre''

Avatar de Utilisateur67354 sur Dukanaute

Utilisateur67354 - Vers la courbe - le 16/07/2011 à 12:12

Oui je sais mais c'est qu'on s'y croierais trop ^^

Avatar de cyndirella sur Dukanaute

cyndirella - Vers la courbe - le 19/07/2011 à 11:57

ARome Beurre.... vous trouvez que ça sent le beurre dans les plats? Moi j'ai un peu de mal tout de même.....

Avatar de Utilisateur67354 sur Dukanaute

Utilisateur67354 - Vers la courbe - le 20/07/2011 à 22:15

faut en mettre très peu ^^

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