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Recette Dukan Illusion de macédoine enroulé de jambon vite fait et frais.

Régime Dukan (recette minceur) : Illusion de macédoine enroulé de jambon vite fait et frais. #dukan http://www.dukanaute.com/recette-illusion-de-macedoine-enroule-de-jambon-vite-fait-et-frais-10776.html

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Réalisez cette recette Dukan

Dans un robot mettez tout sauf le jambon.Mixez.

Étaler le mélange en travers des tranches de jambon, rouler, c'est prêt!

Pour 2 personne ou 1 gros mangeur.

Environ 10 min de préparation.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 89 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 11/07/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de nelyne sur Dukanaute

nelyne - Vers la courbe - le 18/07/2013 à 15:22

bonjour

testée ce midi pour mon jeudi pp

impeccable (mais j'ai divisé en 2 car pas une grosse mangeuse )

 

merci pour cette recette

Avatar de babounounou sur Dukanaute

babounounou - Vers la courbe - le 31/07/2013 à 15:32

merci, ça me fait plaisir de pouvoir aider les autres a atteindre leur but.

depuis g essayé sans tout mixé simplement en coupant au couteau je trouve qu'on sent plus le gout des aliments.

Avatar de karen94 sur Dukanaute

karen94 - Vers la courbe - le 04/08/2016 à 10:25

recette faite aujourd'hui pour mon dernier jour d'attaque pour mon repas au bureau, j'ai juste réduit la dose de moutarde car la mienne est vraiment forte et rien que de gouter à la farce j'en ai l'eau à la bouche. Merci

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