Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Recette Dukan Konjac aux moules

Régime Dukan (recette minceur) : Konjac aux moules #dukan http://www.dukanaute.com/recette-konjac-aux-moules-3228.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Rincer le vermicelle à l'eau claire et faire cuire deux minutes dans l'eau bouillante et égouter.

Faire revenir le poivron avec l'oignon et les moules. Ajouter le concentré de tomate, le jus de citron et un peu d'eau.

Il n'y a plus qu'à dresser

J'en ai eu pour deux repas personnellement

Moule : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Moules façon Seguane

Moules façon Seguane

Photo Dukan Moules au roquefort

Moules au roquefort

Photo Dukan Moules à l'orientale

Moules à l'orientale

Photo Dukan Moules

Moules

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 1

Recette Dukan
créée par

Les 11 recettes de clemenza93

Recette favorite de 71 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 27/12/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Cuisine du monde»

Photo Dukan Tortilla légumes et poulet

Tortilla légumes et poulet

Photo Dukan Pizza à la tomate fraîche

Pizza à la tomate fraîche

Photo Dukan Sushi-maki comme des vrais

Sushi-maki comme des vrais

Photo Dukan Salade au boeuf, note asiatique

Salade au boeuf, note asiatique


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (6) de cette page

Avatar de clemenza93 sur Dukanaute

clemenza93 - Vers la courbe - le 08/04/2011 à 09:05

Merci saitekx pour ton avis positif

Avatar de kiki0204 sur Dukanaute

kiki0204 - Vers la courbe - le 17/05/2011 à 23:46

trop bien ......j aurais juste une question ....pourquoi on classe la recette dans la phase PL alors que le konjac ne contient rien ...c pas un légumes non plus ...!!!!

c une recette qu on peu faire en phase PP.....non.....!!!???

merci pour la réponse par avance

courage a tous

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 18/05/2011 à 09:34

Le konjac a souvent été changé de phase par le docteur Dukan, des fois, on lit pl, parfois pp.

Avatar de kiki0204 sur Dukanaute

kiki0204 - Vers la courbe - le 19/05/2011 à 23:18

merci pour ta réponse .... je reste toujours dans le flou ....!!!!

mais je pense que je vais les maintenir en phase PL ......dans le doute ...!!!!

Avatar de clemenza93 sur Dukanaute

clemenza93 - Vers la courbe - le 18/07/2011 à 12:28

c'est également à cause des poivrons que cette recette est classée en pl

» Lire la totalité des commentaires (6) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Dukanautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

983 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.