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Recette Dukan Lait vanillé aux graines de basilic

Régime Dukan (recette minceur) : Lait vanillé aux graines de basilic  #dukan http://www.dukanaute.com/recette-lait-vanille-aux-graines-de-basilic-11084.html

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Réalisez cette recette Dukan

Faire gonfler les graines de basilic dans l'eau tiede environ 15 minutes.

Dans un verre verser 150 ml de lait, ajouter le sucre vanillé, et le colorant (facultatif) mélanger et ajouter les graines de basilic que vous aurez égoutées, placer au frais jusqu'au service, déguster.

 

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 12/10/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 12/10/2013 à 18:53

coucou mamie! ça a quel gout les graines de basilic? comme le basilic ou complètement différent? j'avais vu sur le net un dessert à base de lait de coco et de graines de basilic, mais je n'ai jamais osé passer le pas... merci pour la recette toute simple 

Avatar de mamie25 sur Dukanaute

mamie25 - Vers la courbe - le 12/10/2013 à 19:42

coucou ,je ne trouve pas de gout particulier c'est pour cela que j'aromatise mes préparations , c'est la texture qui me plait , quand la graine est gonflée elle est enrobée d'une enveloppe gélatineuse en gardant un tout petit croquant à l'intérieur , il faut la faire gonfler dans l'eau avant chaque utilisation, j'ais essayée dans le lait ça n'as pas fonctionné ,

Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 12/10/2013 à 19:53

ok mamie. merci pour les infos. d'après ce que tu me dis, ça devrait me plaire... ;°

Avatar de spicy sur Dukanaute

spicy - Vers la courbe - le 13/10/2013 à 08:18

Coucou Mamie contente de voir que le petit cadeau te sert . Le mucilage peut dérouter comme pour le psyllium. On a pas l'habitude de consommer ces graines. Contente de t'avoir fait découvrir ce produit qui dans pas longtemps va se trouver dans toutes les recettes ). Essaye la glace mais au lieu de l'arôme pandan met le durian, ça va surprendre.

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