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Recette Dukan Lapin à ma façon

Régime Dukan (recette minceur) : Lapin à ma façon #dukan http://www.dukanaute.com/recette-lapin-a-ma-facon-4055.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mettre le lapin en morceaux dans une grande cocotte, ajoutez les oignons et l'ail, puis le jus de citron et faite bien revenir !

Vous pouvez rajouter un peu d'eau si sa colle à votre cocotte.

Une fois les morceaux bien doré, émietté vos cube dégraissé dessus le lapin et ajoutez le reste des ingrédients sauf les champignon.

Recouvrir le tout avec de l'eau et laissez mijoter au moin 1heure, une astuce piquez avec la pointe d'un couteau les carottes, si il s'enfonce sans forcé, c'est que les carotte sont cuite ! Et par la même occasion le reste aussi !

Environ 10minute avant la fin de cuisson j'atoute la boite de champignon !

Mon petit plus c'est que je fais une sauce à part et je la rajoute dans l'assiète, c'est une recette que j'ai pris sur le site c'est la sauce hollandaise.

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 89 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 18/03/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de miss206 sur Dukanaute

miss206 - Vers la courbe - le 23/03/2011 à 13:54

Hummm ca me tente bien ....le lapin n'a pas l'air sec ..mima miam

Avatar de ahyiou sur Dukanaute

ahyiou - Vers la courbe - le 02/10/2011 à 17:56

c'était très bon mais j'avais mis trop d'eau du coup ça faisait bouillon mais pa du tout génant.merci

Avatar de odile77470 sur Dukanaute

odile77470 - Vers la courbe - le 09/10/2011 à 20:15

je viens de faire la recette et toute le monde a bien aime.

Avatar de valeriedudu sur Dukanaute

valeriedudu - Vers la courbe - le 04/03/2015 à 03:50

merci pour cet recette bonne journée

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