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Recette Dukan Lapin aux herbes

Régime Dukan (recette minceur) : Lapin aux herbes #dukan http://www.dukanaute.com/recette-lapin-aux-herbes-1048.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mettre dans un saladier, les herbes (garder un peu pour mettre sur les tomates), le fromage blanc, la moutarde, le sel et le poivre, 1 gousse d'ail écrasée (presse ail).

Mélanger le tout. Mettre vos morceaux de lapin dedans pour bien les imprégner d'une couche épaisse. Les déposer dans un plat allant au four. Disposer les tomates couper en 2 autour, les saler et poivrer et déposer dessus le reste d'ail écrasé et du persil et du thym émincé. recouvrir le plat de feuilles d'aluminium et laisser cuire 1h au four.

 

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 77 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 07/06/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de THOMAS sur Dukanaute

THOMAS - le 24/07/2010 à 12:55

Quelle chaleur le four moi j'aimis thermostat 7 c'est entrain de cuire, c'est peut être trop fort ? Par contre ca sent super bon

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 27/07/2010 à 15:16

Pour éviter que ça brûle, ne jamais dépasser les 220 °

Avatar de heldiabolo sur Dukanaute

heldiabolo - Vers la courbe - le 18/08/2010 à 09:08

merci pour cette recette ca ma réconcilié avec le lapin !! et c'est aussi une recette faisable en PP sans les tomates

Avatar de walily sur Dukanaute

walily - Vers la courbe - le 28/09/2011 à 08:52

Très bonne recette, je l'ai fait en PP en ne mettant pas les tomates et c'était super bon !!!

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