Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Recette Dukan Macarons dudu

Régime Dukan (recette minceur) : Macarons dudu  #dukan http://www.dukanaute.com/recette-macarons-dudu-3272.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Battre les blancs en neige

Quand les blancs sont bien montés , incoporer 3 CS d'edulcorant tout en continuant a battre

Ensuite incoporer delicatement le cacao

Faire de petit tas grace a une poche a douille ou un moule silicone special macarons

 

Faire cuire 30/35 minutes a 150 °

 

Pendant la cuisson, préparer un melange petit suisse + edulcorant

 

Une fois les coques des macarons cuites, laisser refroidir

 

Une fois refroidies, remplissez les avec le mélange au petit suisse

N'a pas la prétention de remplacer un " vrai " macaron, mais ça peut faire passer l'envie ;)

Macaron : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Macarons dudu

Macarons dudu

Photo Dukan Macarons moelleux

Macarons moelleux

Photo Dukan Macarons chocolat

Macarons chocolat

Photo Dukan Macarons pour les gourmands

Macarons pour les gourmands

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 1

Recette Dukan
créée par

Les 8 recettes de niniboulet

Recette favorite de 204 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 09/01/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Protéines Pures»

Photo Dukan Crêpe Dudu comme des vraies

Crêpe Dudu comme des vraies

Photo Dukan Poulet garam massala

Poulet garam massala

Photo Dukan Crême au café de dudu

Crême au café de dudu

Photo Dukan Brioches au chocolat

Brioches au chocolat


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (9) de cette page

Avatar de pipetta sur Dukanaute

pipetta - le 16/01/2011 à 20:09

j'ai testé sauf que dedans j'ai mis du dudutella un vrai régal merci pour la recette  le biscuit délicieux j'ai tout manger d'un coup :s

Avatar de Nounou66 sur Dukanaute

Nounou66 - Vers la courbe - le 25/01/2011 à 14:42

j'ai testé. idem, j'ai mis du dutella.

Eh ben heureusement que tu annonces que ca "N'a pas la prétention de remplacer un " vrai " macaron, mais ça peut faire passer l'envie " parce que sinon, j'aurai posté un message moins sympathique.

Donc non, c'est clair, ca ne remplace pas un macaron (j'adore les macarons, je les fais moi-meme, les vrais j'entend), et non, ca ne fait pas du tout passer l'envie! Outre la présentation (les 2 coques et le coulis) ca ne ressemble en rien a un macaron: ce n'est ni croustillant, ni gouteux. La coque a ta facon, ce n'est rien d'autre que du blanc d'oeuf cuit, donc c'est mou, et dans la bouche, ca se dissout (comme une barbe a papa), et ca n'a pas de gout (je l'avais pourtant faite au chocolat-noisette. C'est meme écoeurant. J'ai donc fait comme tu le conseilles: a savoir attendre le lendemain. rien ne change. gout pas terrible, texture molle.

Bref, très bonne idée, mais très decevant au final.

Avatar de niniboulet sur Dukanaute

niniboulet - Vers la courbe - le 05/02/2011 à 16:48

hé ben comme quoi tous les gouts sont dans la nature moi aussi je suis une grande fan de vrais macarons ( mes hanches peuvent le prouver lol) mais bon, je trouvais que ça changeais un peu pour grignoter , voila pourquoi j'ai partagé la recette 

Avatar de pipetta sur Dukanaute

pipetta - le 07/02/2011 à 17:42

tu as bien fait de la faire partager ta recette parce que moi j'adore sa me fait mon biscuit au chocolat et franchement pour un régime on va pas se plaindre je trouve que c'est super. je suis une fan des macarons également, et je trouve que ta recette est bien, c'est sur c'est pas des vraies car les vraies sont gras mais comme je disais pour un régime c'est géniale de se faire plaisir aussi a sa façon.

Avatar de clem1987 sur Dukanaute

clem1987 - Vers la courbe - le 07/01/2012 à 11:20

en effet on peut pas appeler ça macaron.... ça vole un instant ds la bouche et pfiout plus rien

» Lire la totalité des commentaires (9) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Dukanautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

956 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.