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Recette Dukan Mayonnaise aérienne bluffante

Régime Dukan (recette minceur) : Mayonnaise aérienne bluffante #dukan http://www.dukanaute.com/recette-mayonnaise-aerienne-bluffante-692.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger les jaunes, la moutarde le sel le poivre et les 2 petits-suisses avec un fouet, vous pouvez aussi ajouter des fines herbes...

Battre les blancs en neige et les incorporer doucement à la préparation...

 

Déguster avec des asperges, c'est tout simplement super bon, j'ai l'impression que c'est de la vraie mayo...

Pour 4 personnes

Très rapide avec le batteur électrique... 5 minutes...

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 03/05/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (26) de cette page

Avatar de mi-coton sur Dukanaute

mi-coton - le 08/04/2011 à 23:14

moi la texture mousse ne me gène pas mais 2 cs de moutarde c'est trop pour moi, je réessayerai avec une seule

Avatar de Josette sur Dukanaute

Josette - le 15/04/2011 à 21:07

un petit peu d'ail fera comme une aïoli ! Idéal pour les grillades 

Avatar de ladyas45 sur Dukanaute

ladyas45 - Vers la courbe - le 16/06/2011 à 13:00

bonjour

 

recette tres bonne mais j'espere qu'elle tient au transport car j'en emporte pour mon repas au travail. Je vous dirais si c est bon

courage a tous

Avatar de oceane1206 sur Dukanaute

oceane1206 - Vers la courbe - le 18/03/2012 à 20:14

moi je n'ai pas fais les blancs en neige et c'est tout aussi bon!

Ça fais une petite vinaigrette super bonne

Avatar de Baggio sur Dukanaute

Baggio - Vers la courbe - le 09/10/2014 à 16:30

2 jaunes et 2 blancs ?? ^^ 2 oeufs c'était plus court lol merci pour ta recette

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