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Recette Dukan Mousse au chocolat vanillée

Régime Dukan (recette minceur) : Mousse au chocolat vanillée #dukan http://www.dukanaute.com/recette-mousse-au-chocolat-vanillee-645.html

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Réalisez cette recette Dukan

Dans un bol mélangez le yaourt nature avec l'édulcorant, l'édulcorant ou l'arôme vanille et la poudre de chocolat dégraissé. Montez les blancs en neige. Mélangez délicatement les blancs avec la préparation et laissez reposé au réfrigirateur une 1 heure

2 personne

10 min. sans cuisson

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 24/04/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de patgi57 sur Dukanaute

patgi57 - Vers la courbe - le 14/08/2010 à 22:45

alors là franchement DECUE. désolée mais à mon avis tu as fait une mousse au chocolat

bien riche en calories tu as pris la photo et après tu as mis une recette(je ne sais laquelle!!!) sur dukanaute!!!

dommage qu'il y ait une photo car je t'aurais envoyé la photo de ma mousse moitié semblant de mousse et moitié liquide bizarre au fond franchement je suis décue!! je pense que je vais abandonner les desserts!!!

trop de sucre et pas du tout le gout de chocolat!!j'étais impatiente de la manger ben alors là.....

Avatar de Bisoutte sur Dukanaute

Bisoutte - Vers la courbe - le 06/09/2010 à 22:00

bon j'ai fait l'essai malgré l'avis négatif précédent. C'est pas mal mais je n'ai pas mis l'édulcorant, j'ai juste mis la vanille et c'était encore trop sucré à mon goût. De plus ça ne fait pas une couleur chocolat. Je dirais même qu'on ne sent que la vanille. Et c'est vrai que la mousse était bien ferme au début et moins après une heure de réfrigération. Donc à refaire peut être avec quelques modifications...

Avatar de chacha13 sur Dukanaute

chacha13 - le 12/11/2010 à 20:38

je viens de la faire,elle est au frais.c'est vrai qu"elle n'a pas du tout la même couleur que sur la photo!

la consistance est très bien;suffit de bien battre les blancs en neige!!

pour le gout,je sais pas encore

Avatar de isabaude sur Dukanaute

isabaude - Vers la courbe - le 06/02/2011 à 11:18

coucou alors moi je l'ai faite c vrai que si on suit la recette, on va être déçue, très liquide & très sucrée, donc je vais la refaire mais à ma façon, juste du froamge blanc à la place du yaourt, et sucré moins et on verra ce que ça donne... ne baissez pas les bras, il y a moyen de l'améliorer 

Avatar de Utilisateur72007 sur Dukanaute

Utilisateur72007 - le 25/09/2011 à 17:16

je l'ai faite sans mettre le cacao car je me les autorise que 2 fois par semaine j'ai remplacer par arome 3 chocolats (lait,blanc,noir), elle est très bonne, merciiiiiiiii

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