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Recette Dukan Mousse de fruits rapido

Régime Dukan (recette minceur) : Mousse de fruits rapido #dukan http://www.dukanaute.com/recette-mousse-de-fruits-rapido-6730.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger le fromage blanc, l'arôme de votre choix (moi je l'ai fait à la coco ici) et édulcorer à votre convenance.

Battre le blanc en neige très ferme puis l'incorporer délicatement et c'est prêt.

Préparation 5 minutes même pas.

 

J'en ai fait avec différents arômes: coco, caramel et rhum mais ça doit être bon avec tous les arômes. L'idée met venue en voyant les mousses légères vendues en supermarché (mais faites avec de vrais fruits donc proscrites pour nous en croisière et en attaque).

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 15 recettes de Utilisateur61964

Recette favorite de 39 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 06/12/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Photo Dukan Pain au son à la levure de boulanger

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Avatar de chipi sur Dukanaute

chipi - Vers la courbe - le 14/12/2011 à 18:57

J'ai tester ta recette se soir et j'ai beaucoup aimer , merci du partage.

Sinon moi ,j'ai eu la même idée pour la confection de petit gâteau à la banane mais pas encore tester ...bises

Avatar de Utilisateur61964 sur Dukanaute

Utilisateur61964 - Vers la courbe - le 15/12/2011 à 07:40

je me suis demandée aussi si de petits gâteaux n'étaient pas réalisables (avec ajout de protifar ou maïzena peut être). Tu me tiens au courant de l'avancée de tes expérimentations. Bonne journée

Avatar de Flo0195 sur Dukanaute

Flo0195 - Vers la courbe - le 18/12/2011 à 20:42

Variante sympathique du sempiternel "fromage blanc aromatisé". Testé ce soir avec l'arôme clémentine dont je suis fan. ) Merci pour le partage de cette recette !

Avatar de Utilisateur61964 sur Dukanaute

Utilisateur61964 - Vers la courbe - le 19/12/2011 à 00:48

ah clémentine, justement je voulais m'en prendre. Tu viens de me décider!

Avatar de Eos16 sur Dukanaute

Eos16 - Vers la courbe - le 01/04/2013 à 15:39

Miam.... Miam, c'est trop bon ! La texture est géniale ! J'adore, ça améliore bien le fromage blanc. Merci et j?espère avoir bientôt de tes nouvelles.

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