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Recette Dukan Mousse de jambon à tartiner

Régime Dukan (recette minceur) : Mousse de jambon à tartiner #dukan http://www.dukanaute.com/recette-mousse-de-jambon-a-tartiner-4596.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mixer les tranches de jambon jusqu'à l'obtention d'une sorte de semoule fine de jambon.

Ajouter les deux carrés frais 0% et mixer jusqu’à ce que le mélange soit homogène.

A tartiner sur le pain Dukan ou autrement.

 

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 185 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 06/05/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de momozed sur Dukanaute

momozed - Vers la courbe - le 08/05/2011 à 18:08

j'ai essayé ta recette, puis avec les carrés frais ail et fines herbes c'est bon aussi. super recette pour faire un sandwich dudu à emporter au boulot en pl on ajoute des rondelles de tomates de la salade ou des tranches de concombre

Avatar de Utilisateur69283 sur Dukanaute

Utilisateur69283 - Vers la courbe - le 20/07/2011 à 05:15

hyper rapide, peut servir pour plusieurs repas et en pique-nique. personellement j'en tartine sur du pain dudu, avec des petites rondelles de cornichons dessus (en phase d'attaque je n'en prend pas de deux cornichons)

Avatar de walily sur Dukanaute

walily - Vers la courbe - le 21/10/2011 à 20:04

Excellent, je l'ai fait au jambon de poulet avec carrés frais ail/fines herbes et je m'en suis servi pour garnir un roulé.Vraiment bon !!

Avatar de valy1970 sur Dukanaute

valy1970 - Vers la courbe - le 10/01/2012 à 17:30

Super recette !!! Moi aussi, j'y ai mis des carrés Ail et Fines Herbes et j'ai rajouté une cuillère à soupe de fromage blanc. Je trouve que c'est un peu moins sec. A refaire souvent...

Avatar de elo1895 sur Dukanaute

elo1895 - le 11/04/2012 à 16:35

Merci pour cette super recette!

Extra pour se faire plaisir et changer un peu de l'ordinaire!

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