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Recette Dukan Muffins de son citron gingembre

Régime Dukan (recette minceur) : Muffins de son citron gingembre #dukan http://www.dukanaute.com/recette-muffins-de-son-citron-gingembre-5934.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger les ingrédients secs,.

Ajouter les oeufs, le fromage blanc, les ingrédients liquides et mélanger.

Remplir les empreintes à muffins.

Enfourner 30 min à 200° four chaud.

Laisser refroidir 5 min dans le four, porte ouverte.

Démouler et laisser complètement refroidir sur une grille.

Pour 6 muffins (2muffins/jour/personne)

Se conservent 3 jours dans une boite en métal, une fois bien refroidis.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 14 recettes de Bimbam

Recette favorite de 16 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 14/09/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Bimbam - Vers la courbe - le 14/09/2011 à 06:52

ajouter les gingembre émincé à la pate et mélanger avant de remplir les empreintes.

à décliner en version cannelle (3 cc cannelle + arome vanille), poire cramberries ( 1 petite poire en dés + arome vanille + 1 cs cramberries) selon les phases.

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