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Recette Dukan Oeuf au lait

Régime Dukan (recette minceur) : Oeuf au lait #dukan http://www.dukanaute.com/recette-oeuf-au-lait-4524.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mettre dans une casserole le lait et les 6 oeufs faire chauffer tout en battant avec un fouet, incorporer l'édulcorant et l'arôme, laisser chauffer jusqu'à que les oeufs soit bien mélanger avec le lait sans laisser bouillir.

Mettre dans un plat qui va au four et faire chauffer 30 minute à 180°.

Une fois cuit mettre au frigo jusqu'à que ce soit consistant.

Perso je le prépare le midi pour le soir

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 2 recettes de tazette0199

Recette favorite de 259 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 30/04/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de caps55 sur Dukanaute

caps55 - Vers la courbe - le 23/11/2011 à 00:01

Super bon, merci beaucoup. En plus ca fait une grande quantité et j'en ai eu pour 3 jours

Avatar de steph33100 sur Dukanaute

steph33100 - Vers la courbe - le 26/12/2011 à 19:42

J'ai essayé la recette et j'ai trouvé la consistance un peu omelette limite ragoutante ! Alors, pour une consistance comme une vraie crème, je vous conseille de cuire le lait avec l'édulcorant et l'arôme SANS LES ?UFS ! Rajouter le lait chaud sur les ?ufs battus et direction le four !

Avatar de Grenouilledesbois sur Dukanaute

Grenouilledesbois - Vers la courbe - le 27/06/2012 à 23:50

Vraiment délicieux! Texture ferme et onctueuse à la fois. Pour ma part, j'ai suivi le conseil de steph33100 et ce dessert n'a pas rendu une goutte d'eau. J'ignore si cela a un rapport car c'est la première fois que je le prépare, mais j'ai rajouté environ 3 cs de lait écrémé en poudre dans la préparation chaude. Enfin, n'ayant pas de vanille, j'ai ajouté de l'arôme érable et c'est parfait!

Avatar de mimiclochette sur Dukanaute

mimiclochette - le 13/09/2012 à 15:53

Vraiment truc de fouuu !!!! J'ADORE !!! merci

Avatar de mougenot sur Dukanaute

mougenot - le 21/04/2014 à 20:16

Super,comme des vrais. Ai mis du café lyophilisé et une autre fois de l'arome caramel. À refaire.3CO37L

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