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Recette Dukan Oeufs brouillés sucrés au caramel

Régime Dukan (recette minceur) : Oeufs brouillés sucrés au caramel #dukan http://www.dukanaute.com/recette-oeufs-brouilles-sucres-au-caramel-10116.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger dans un saladier, les oeufs, puis les battre.

Rajouter le lait en poudre, le fromage blanc, édulcorant (quantité selon goût) et l'arôme caramel (pas mal).

Mélanger bien le tout.

Pendant ce temps mettre à chauffer feu fort, une poêle légèrement enduite avec un peu d'huile d'olive.

Mettre le mélange, le laisser un moment dorer un peu le dessous, puis commencer à mélanger les oeufs pour les brouiller.

Laisser saisir.

Délicieux chaud, tiède et même froid.

Cette recette est hyper rapide, très simple et délicieuse. Pour une envie de douceur... Parfait pour éviter de craquer !

On peut remplacer l'arôme caramel par érable, c'est aussi très bon.

Pour les oeufs vous vous pouvez me pas mettre tous les jaunes.

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Recette Dukan
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Recette Dukan proposée le 02/02/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Utilisateur106802 sur Dukanaute

Utilisateur106802 - Vers la courbe - le 01/10/2013 à 08:45

coucou je suis en phase d'attaque est ce que je peux aussi me faire ce bonheur là?

merci de me repondre

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 01/10/2013 à 12:55

Oui, régale toi !

Avatar de Flordemayo sur Dukanaute

Flordemayo - Vers la courbe - le 30/10/2013 à 23:44

Avec plaisir Meyou ! Ravie que cela te plaise.

Avatar de Flordemayo sur Dukanaute

Flordemayo - Vers la courbe - le 30/10/2013 à 23:46

annamat - Merci ! Je suis contente que cette petite recette toute simple te plaise.

Avatar de Flordemayo sur Dukanaute

Flordemayo - Vers la courbe - le 30/10/2013 à 23:47

Ange - Merci pour ton commentaire. Petite recette simple et rapide, pour une grosse envie de douceur...

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