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Recette Dukan Oeufs durs gratinés au saumon

Régime Dukan (recette minceur) : Oeufs durs gratinés au saumon #dukan http://www.dukanaute.com/recette-oeufs-durs-gratines-au-saumon-13005.html

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Réalisez cette recette Dukan

Cuire les oeufs dans une casserole d’eau salée 8 minutes.

Préparer le pain de mie dukan.

Passer au grille-pain et mixer.

Mélanger la chapelure et l'ail semoule.

Mélanger le yaourt, le saumon émincé, l’aneth, le céleri et poivrer.

Ecaler les oeufs, couper en deux et placer dans un plat à gratin.

Préchauffer le four à 200°C.

Verser la préparation au saumon sur les oeufs.

Ajouter du râpé et enfourner pour 8 minutes.

Parsemer de chapelure.

 

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 22/03/2016

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de fanie37 sur Dukanaute

fanie37 - Vers la courbe - le 22/03/2016 à 21:39

j'ai oublié quelques grammes de saumon fumé, c'est 150g!

Avatar de nelyne sur Dukanaute

nelyne - Vers la courbe - le 20/04/2016 à 17:21

testé hier soir très simple très bon

merci fanie

Avatar de fanie37 sur Dukanaute

fanie37 - Vers la courbe - le 20/04/2016 à 20:47

merci beaucoup nelyne

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