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Recette Dukan Omelette sucrée

Régime Dukan (recette minceur) : Omelette sucrée #dukan http://www.dukanaute.com/recette-omelette-sucree-106.html

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Réalisez cette recette Dukan

Battez les oeufs, l'édulcorant et l'arôme vanille. Ajoutez le fromage blanc.

Dans une poêle type crêpière, versez la préparation. Faites cuire très lentement sur un seul coté. Une fois cuite, roulez, et coupez des tronçons. Piquez avec des cure-dents.

Pour celles et ceux qui n'aiment pas le salé au petit déjeuner, cette recette permet de manger des oeufs le matin.

Idéal également pour un petit grignotage en cas de fringale.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette favorite de 1 386 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 05/01/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de kat sur Dukanaute

kat - le 21/01/2013 à 22:32

Extra ! personnellement j'ai préféré utilisé de la fleur d'oranger une petite cuillère a café c'était succulent ^^ un nouveau petit déj pour alterner avec la galette aux différents arômes chaque et le bol de fromage blanc 0% ^^ Un grand merci pour cette super recette ^^

Avatar de Violette68 sur Dukanaute

Violette68 - Vers la courbe - le 10/11/2013 à 17:09

délicieux!!!

merci

Avatar de Keezadee sur Dukanaute

Keezadee - Vers la courbe - le 16/01/2014 à 17:51

Je viens de l'essayer avec une cc d'arôme de fleur d'orangé, un délice. Mais alors vraiment super bon. Merci beaucoup !

Avatar de twingo sur Dukanaute

twingo - Vers la courbe - le 01/01/2015 à 22:42

moi je mets dessus du sucre en poudre canderel et je roule comme une crepe que je coupe en tronçons , avec un cure dents lle soir devant la télè comme un desser ! miam !

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 02/01/2015 à 13:42

Je rappelle que le sucre n'est pas autorisé dans les phases du régime Dukan avant le gala

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