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Recette Dukan Osso Bucco de dinde

Régime Dukan (recette minceur) : Osso Bucco de dinde #dukan http://www.dukanaute.com/recette-osso-bucco-de-dinde-176.html

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Réalisez cette recette Dukan

Faites revenir la viande dans une casserole anti-adhésive, puis ajoutez les oignons émincés.

Une fois que les oignons sont fondus, ajoutez la boite de tomates et assaisonnez la préparation.

Détaillez les carottes en rondelles fines, et ajoutez les dans la casserole. ainsi que les champignons. Laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que les carottes soient cuites.

Cette recette peut être réalisée avec du veau dans une version un peu plus chère.

Pour un petit goût plus sympa, remplacer les champignons en boites par des champignons frais.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 22/12/2009

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de claudine  sur Dukanaute

claudine - le 11/02/2010 à 12:15

merci baucoup je vais essayer

Avatar de eve34 sur Dukanaute

eve34 - Vers la courbe - le 04/02/2011 à 00:33

et les carottes on y a droit ??? et combien c est un tolére??? merci

Avatar de mila38 sur Dukanaute

mila38 - Vers la courbe - le 11/12/2011 à 17:30

excellent ! je l'ai mangé avec de konjacs, même ma fille m'en a piqué

à refaire et à recommander

Avatar de mamcrap sur Dukanaute

mamcrap - Vers la courbe - le 09/12/2012 à 20:27

pas de champignons ni de tomates pelées, j'ai utilisé des fonds d'artichauts et du coulis de tomate. Très bon!!

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