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Recette Dukan Pain au pavot

Régime Dukan (recette minceur) : Pain au pavot #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pain-au-pavot-4540.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger ensemble les sons, le blanc d'oeuf, la levure, le pavot.

Ajouter l'oeuf et les petits suisses.

Bien mélanger le tout.

Saler en dernier.

Prendre une feuille en silicone ou papier sulfu.

Étaler la pâte en forme de baguette (en diagonale)

Mettre sur la grille.

Faire cuire à 170° pendant 40 minutes.

Laisser refroidir sur la grille sans feuille.

La baguette obtenue est pour quatre jours pour une personne.

Je la coupe en quatre et je le congèle.

On peut remplacer le pavot par des oignons séchés, des graines de sésame, viande de grisons.........

Très rapide à faire.

En phase d'attaque supprimer les graines, le faire nature.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 02/05/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de jordanne sur Dukanaute

jordanne - le 04/05/2011 à 13:52

bonjour fatouna

 

j'ai essayé mais très mauvais gout .

Avatar de jordanne sur Dukanaute

jordanne - le 04/05/2011 à 13:57

bonjour mianarakmoute

j'ai bien peur que cela fasse le fameux effet"mouillé".

ta mie sera toute humide

mais a essayé en le faisant pour une part.

si tu le fait essaie de me tenir au courant

je t'en remercie

Avatar de fatouna sur Dukanaute

fatouna - Vers la courbe - le 05/05/2011 à 09:11

ok d'ac, merci je vais tester

Avatar de coeur2loo sur Dukanaute

coeur2loo - le 04/10/2011 à 22:54

Excellent ! J'ai utilisé uniquement du blanc d'oeuf et du lait en poudre, vu que je ne dispose ps d'oeufs en poudre, c'est nickel ! Merci pr cette nouvelle variété de pain )

Avatar de Oderoche sur Dukanaute

Oderoche - Vers la courbe - le 06/12/2011 à 17:22

Alors je suis amusée! J'ai étalée la pate en diagonale en tentant de faire une forme de baguette... Et là ça ressemble à une galette!!!!!! Ca s'est tétalé MDR! Peut-être parce que mon four n'était pas assez chaud quand j'y ai mis la pate... Mais bon, ce sera quand même bon qui sait ^_^

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