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Recette Dukan Pain au protifar (sans sons)

Régime Dukan (recette minceur) : Pain au protifar (sans sons) #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pain-au-protifar-sans-sons-3849.html

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Mélanger le tout, verser dans un moule et tapisser le fond avec la pate. Laisser 15 min et c'est prét !

Ca ne monte pas beaucoup, peut etre que sans la levure ça le fera quand meme, je vous tiens au courant ;).

Je le découpe en deux dans le sens de la longueur et la largeur pour m en faire des croques, c'est exellent !

Tiré de la recette 'pain sans sons 'mais avec maîzena.

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Recette Dukan
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Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 02/03/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de stephhenri sur Dukanaute

stephhenri - Vers la courbe - le 19/05/2016 à 20:31

Super testé ce soir et il est parfait, il a monté ça m'a fait un beau et bon sandwich.

Avatar de Martine sur Dukanaute

Martine - le 16/02/2017 à 20:24

Bonjour, j'ai fait un super beau pain au protifar mais l'odeur de ce produit est assez désagréable ainsi que le gout! C'est même impossible à manger. Quelqu'un a t'il rencontré ce probléme? Vu le prix du pot c'est dur de le jeter et pourtant...merci de vos reponses.

Avatar de Pamiers sur Dukanaute

Pamiers - Vers la courbe - le 02/08/2017 à 18:33

Bonjour à tous,

Je suis nouvelle sur ce sîte et, j'ai une question concernant les dosettes Protifar.

Une dosette fait combien de gramme ? car j'ai acheté le Protifar en boîte.

Avatar de fanie37 sur Dukanaute

fanie37 - Vers la courbe - le 03/08/2017 à 07:39

Bonjour une dosette de protifar fait 2,5g

Avatar de Pamiers sur Dukanaute

Pamiers - Vers la courbe - le 03/08/2017 à 09:04

Merci Fanie. Bonne journée à tous & à toutes

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