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Recette Dukan Pain comme un vrai

Régime Dukan (recette minceur) : Pain comme un vrai  #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pain-comme-un-vrai-6918.html

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Pétrir tous les ingrédients.

Modeler une forme de pain.

Cuire au four 40 min.

Je l'ai cuit dans un ultra pro tupperware.

Pain pour 4 jours.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 116 recettes de bblonde

Recette favorite de 225 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 07/01/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 12/03/2012 à 07:51

Pour ne pas "chipoter" mange ton pain sur 5 jours 

Avatar de austral17 sur Dukanaute

austral17 - Vers la courbe - le 07/07/2012 à 20:37

Personnellement, j'ai retrouvé le gout du vrai pain avec cette recette et c'est un pur bonheur ! Je ne mets pas du tout de lait (ni le lait écrémé liquide, ni le lait en poudre) et je remplace la levure chimique par de la levure de boulanger. Je fais lever le pain pendant 1 à 2 heures et au four sur un papier cuisson pendant 45min à une heure. Merci Bblonde pour l'idée.

Avatar de louloute74 sur Dukanaute

louloute74 - Vers la courbe - le 20/09/2012 à 19:58

on croit vraiment manger du pain complet, j'en mange 3 tartines par jour, j'ai seulement rajouté un peu d'eau car après avoir fait lever la pate, tout est parti en morceau... Mais vraiment c'est un plaisir de manger ce pain et il cale bien l'estomac

Avatar de louloute74 sur Dukanaute

louloute74 - Vers la courbe - le 20/09/2012 à 20:44

je précise aussi que je met de la levure de boulanger et de l'arôme beurre salé...

Avatar de VivieDudu77 sur Dukanaute

VivieDudu77 - Vers la courbe - le 27/08/2013 à 16:19

je vais de ce pas tester ta recette ce soir !!!!!

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