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Recette Dukan Pain d'épices Dukan

Régime Dukan (recette minceur) : Pain d'épices Dukan #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pain-d-epices-dukan-82.html

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Réalisez cette recette Dukan

Dans un récipient type barquette traiteur, mélangez tous les ingrédients.

Passez au micro-onde 4 minutes, puissance 750W.

Démoulez et laissez refroidir.

 

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 05/01/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de mariacicatello sur Dukanaute

mariacicatello - Vers la courbe - le 01/11/2012 à 09:43

Iffecte et immengeable car on sans trop le gout de l'amande amère il fau en mettre une goute et la levure c est boulange et pas chimique!!!! je l ai refais deux fois! le premier direction poubelle et l autre j ai doser en une goute pour les arômes et l epice a doser moi j ai mi un tier de c.à c; et liquide édulcorant aussi 1 demis cuillère à café!

Alors c est mangeable bien que cest pas mon préféré!!!!

Avatar de Bubullolight sur Dukanaute

Bubullolight - Vers la courbe - le 01/11/2012 à 11:48

MariaCiciatello je ne suis pas l'auteur de cette recette mais votre commentaire m'interpelle.

 

Les goûts et perceptions de chacun en terme d'arômes et sucré diffèrent, il est nécessaire que vous fassiez les dosages au fur et à mesure et goûtiez. L'arôme amande amère de Vahiné est bien plus concentré que celui de la marque Dukan, c'est à vous d'adapter en fonction de votre arôme et votre goût personnel.

 

J'imagine mal qu'il s'agisse de levure de boulanger dans la recette, surtout pour une cuisson au micro-onde, il doit s'agir de levure chimique.

Attention quand même, certaines levures chimiques prennent une odeur très désagréable lors d'une cuisson au micro-onde (goût de la pâte ok avant cuisson puis infecte après). Si c'est le cas de votre levure, vous pouvez soit en essayer une autre, soit faire cuire votre gâteau au four traditionnel (en général 180 degrés 20 à 30 minutes selon la quantité d'appareil dans le moule).

 

Rien dans cette recette, dont les ingrédients sont ceux de la galette Dukan (petit suisse remplaçant le FB) ne peut justifier que le résultat soit immangeable en dehors de problèmes de dosages d'additifs gustatifs (édulcorant, épices, arôme) ou la levure.

Avatar de mariacicatello sur Dukanaute

mariacicatello - Vers la courbe - le 01/11/2012 à 12:05

pour Bubullolightr

 

J'ai réaliser la recette d' origine ce matin très tôt et rattage total car les arômes trop fort!!!! c était inffecte et tous le monde le dit regarde les commentaires! oui c est vrai que c est en fonction de chacuns de ses gouts mais cette recette que j ai adapté et très très bonne! exccellente même! tous le monde n a pas arôme dukan non plus! et pour ses personnes là bien cette recette est parfaites! la cuisson au micon onde pour cette recette sa ne va pas après 5 min c est dur, tandi qu au four bien mouelleux! et perso j ai mis ds mes ramequins en dessous du papier de cuisson pour les démoulé et ils etaient bon doré et coloré!

 

 

essaye tu verras! bon régime!

Avatar de mariacicatello sur Dukanaute

mariacicatello - Vers la courbe - le 01/11/2012 à 12:40

je voulais juste ajouter une chose a propos de la levure que j ai utilisé c est de la levure chimique de boulangé c est pour une cuisson au four et pas au micro onde! micro onde la levure chimique normal en poudre suffit mais pas un sachet entier sinon on sentira trop le gout et sur la langue et sa piquera... comme vous avez pu lire dansles autre commentaire et j avais fais la même erreur. Donc au four la levure de boulanger chimique ( pour ma recette ) que vous diluer dans de l eau tiède pour 1CAC 1 CAS d'eau tiède etpos 10MIN. Voilà.

Avatar de Bubullolight sur Dukanaute

Bubullolight - Vers la courbe - le 01/11/2012 à 13:37

Nos messages se sont croisés MariaCicatello  Tu n'es pas restée sur un échec et c'est très bien Smiley bonheur

Je te souhaite un bon régime et de bons petits plats

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