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Recette Dukan Pain de mie farci

Régime Dukan (recette minceur) : Pain de mie farci #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pain-de-mie-farci-3806.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préparez votre pain de mie Dukan comme d'habitude, mais avant de le cuire, glissez dans la pâte le grison, les recouvrir indépendamment, et cuire au micro-onde 800w 4mn.

Vous pouvez y glisser du saumon, du jambon ou autre.

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Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 15 recettes de AliceP

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Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 25/02/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de AliceP sur Dukanaute

AliceP - Vers la courbe - le 26/02/2011 à 20:35

Bonsoir, alors comme je fais le pain de mie dans le bol plastique où je le cuis, du coup je glisse les tranches dans la préparation en les recouvrant de pate avec une cuillère, ensuite je mets la deuxième et je recouvre de nouveau. Avec la levure, ça gonfle entre les deux tranches et ça donne cet aspect.

Avatar de MiLaSeynoise sur Dukanaute

MiLaSeynoise - Vers la courbe - le 28/02/2011 à 15:32

Kikou, je vais essayer et reviendrai commenter. En tout cas, c'est SUPER ASTUCIEUX !

Avatar de samia60 sur Dukanaute

samia60 - Vers la courbe - le 13/07/2011 à 13:48

bonjour je viens de commencer le régime et j'ai testé cette recete super bon le pain merci et bon courage.

Avatar de eyzie24 sur Dukanaute

eyzie24 - le 27/11/2011 à 19:54

Je l'ai testée à midi et je me suis vraiment régalée, c'est très facile à faire

 

et ça donne un peu l'impression d'un panini (bon ok pas comme le vrai bien sûr XD mais ça

donne bien l'illusion tout de même !

Avatar de sylchante sur Dukanaute

sylchante - Vers la courbe - le 28/01/2014 à 07:56

Bonjour, super bon. On peut en faire un pain de mie surprise en faisant plusieurs couches pas trop épaisses.

Une couche de viande de grison, une couche de saint pierrelin, une couche de jambon de dinde.

Dans un moule de 12 centimètres de diamètre et de 7 centimètres de haut, le résultat est vraiment génial.

Merci Alice pour cette recette.

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