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Recette Dukan Pain de poulet au curry et curcuma

Régime Dukan (recette minceur) : Pain de poulet au curry et curcuma #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pain-de-poulet-au-curry-et-curcuma-596.html

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Réalisez cette recette Dukan

Faites cuire les escalopes dans une poêle.

Mixez tous les ingrédients au robot ou au blender, et versez dans un moule à cake.

Faites cuire 1 heure au bain-marie, à 180°C.

A accompagner obligatoirement d'une sauce ketchup ou mayo, à vous de faire votre choix dans la rubrique Sauce à gauche, sinon ca risque d'être un peu sec.

C'est pratique, rapide et goutu et surtout ca s'emporte !

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 16/04/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de fanny sur Dukanaute

fanny - le 16/05/2010 à 14:16

j'ai testé cette recette et la consistance est plutôt bizarre...

 

le curry trop présent domine le reste des saveurs...

 

grande déception

Avatar de nanoumb sur Dukanaute

nanoumb - Vers la courbe - le 13/06/2010 à 11:16

Je retente cette recette en ne mettant qu'une CS de curry et en ajoutant de l'estragon, on verra si les goûts sont plus équilibrés.

Avatar de malouli sur Dukanaute

malouli - le 18/07/2010 à 21:19

J'ai testé ce soir, moi j'ai trouvé impec avec une sauce fb estragon et oignons. Je précise que je l'ai mangé froid et cuit à 210 et non 180 °. Merci pour cette recette

Avatar de Tara72 sur Dukanaute

Tara72 - Vers la courbe - le 29/01/2011 à 11:26

Je ferais cuire le curry et le curcuma avec le poulet. Je trouve que le curry non cuit a un gout de poussière (même de bonne qualité...) Je suis tenté de rajouté de la ciboulette...

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