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Recette Dukan Pain façon naan fourré (à la poêle)

Régime Dukan (recette minceur) : Pain façon naan fourré (à la poêle) #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pain-facon-naan-fourre-a-la-poele-8543.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préparez un pain polaire mais donnez une forme arrondie à la pâte en l'étalant afin de faire un chausson.

Fourrez ce chausson avec le fromage, le jambon coupé en morceaux ou entier et éventuellement d'autres ingrédients de votre choix. Souder les bords et faire cuire à feux doux, de chaque côté jusqu'à ce que le pain soit doré, dans une poêle antiadhésive.

Pour 1 personne.

On peut mettre un carré gout bleu ou gout chèvre à la place de l'emmental.

En PL on peut y mettre des rondelles de tomate etc..

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Méthode Dukan classique

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Le mercredi
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Recette Dukan proposée le 12/06/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de supertata sur Dukanaute

supertata - le 07/02/2013 à 14:07

délicieux! testé au st pierrelin et au bridelight 3%mg, sans viande. 

Photo souvenir : http://www.dukanaute.com/forum/upload/1531038.jpg

Avatar de mylilounette sur Dukanaute

mylilounette - Vers la courbe - le 09/02/2013 à 20:52

mais pourquoi,pourquoi j'ai pas testé ça plus tôt??????????????c'est un délice!merci val!!

fourrés au bridelight et certains avec bridelight et ail!

Avatar de youchris sur Dukanaute

youchris - Vers la courbe - le 11/02/2013 à 20:54

Un vrai délice Val, anti craquage comme dis ptitblonde ! ! pour la photo voir ci après.

 

Toujours aussi inventive Val, merci

 

http://www.dukanaute.com/forum/l_arriere_cuisine_quinquies_ou_on_papote_et_(...)

Avatar de Utilisateur20599 sur Dukanaute

Utilisateur20599 - le 17/02/2013 à 21:59

Magnfique!!

Avatar de Lels sur Dukanaute

Lels - Vers la courbe - le 28/02/2014 à 23:50

je sais pas comment vous fetes... moi la j'y arrive pas... c'est pas possible, c'est pas bon!!!

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