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Recette Dukan Pain Martine

Régime Dukan (recette minceur) : Pain Martine #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pain-martine-12789.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 180°C chaleur tournante.

Mélanger tout les ingrédients en commençant par les poudres.

Monter les blancs en neige et les incorporer délicatement.

Enfourner 30min (sous surveillance)

Vous pouvez ajouter des graines de lin, de pavot ou de sésame ! (mais pas de tournesol !)

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 54 recettes de Martinepomkoko

Recette favorite de 30 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 21/01/2016

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de ZeinaDemari sur Dukanaute

ZeinaDemari - Vers la courbe - le 21/01/2016 à 18:42

Si on n'a pas de gluten de ble, on peut remplacer par quoi?

Avatar de Martinepomkoko sur Dukanaute

Martinepomkoko - Vers la courbe - le 22/01/2016 à 07:58

une autre recette! il y a trop de gluten pour qu'il puisse etre remplacé sans modifier le gout ou la texture du pain

Avatar de Exotik ô 72 sur Dukanaute

Exotik ô 72 - le 23/01/2016 à 07:04

J'ai confectionné cette recette de pain Martine, une tuerie.

Franchement, trop BON.

Merci beaucoup pour votre recette.

Je la recommande vivement.

Avatar de Michelle31130 sur Dukanaute

Michelle31130 - Vers la courbe - le 22/10/2017 à 11:38

Je viens de faire ce pain, il est vraiment excellent,à faire et refaire sans hésitation

Merci pour cette recette.

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