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Recette Dukan Pain qui réconcilie avec les sons

Régime Dukan (recette minceur) : Pain qui réconcilie avec les sons  #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pain-qui-reconcilie-avec-les-sons-10595.html

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Mélangez les ingrédients en rajoutant plus de lait ou d'eau si nécessaire si la pâte est sèche (elle ne doit pas être trop collante non plus, juste un peu mouillée)

 

Cuire avec une coupelle d'eau au four à chaleur tournante à 200 degrés pendant environ 30 minutes (dépends de votre four en fait)

Pour ceux et celles qui ont du mal à manger leurs sons à cause du goût.... C'était mon cas jusqu'à ce que je trouve une recette de pain que j'ai un petit peu arrangée à ma façon ^^ ici, on ne les sens pas beaucoup, et c'est l'avantage ! :)

 

Pour ma part, testé et approuvé depuis 1 mois... Ici une dose pour 6 jours.

 

Et avec peu d'oeufs ! (j'ai essayé avec plus avant mais c'était pas terrible...)

 

Conservez dans un emballage bien à part du reste parce que j'avais fait la bourde moi même au début de le conserver avec le pain de mon homme puis j'ai eu une mauvaise surprise après... :((le pain était devenu inconsommable, mais la fois d'après j'ai fait gaffe donc plus de problème :))

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 9 recettes de meraena

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 02/06/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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