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Recette Dukan Pains au lait

Régime Dukan (recette minceur) : Pains au lait #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pains-au-lait-3188.html

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Je mixe le lait ensuite j'y rajoute tous les ingrédients, je le met a cuire dans un petit moule en silicone a 180° pendant 10 minutes.

 

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 22/12/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de fanysolo sur Dukanaute

fanysolo - Vers la courbe - le 15/04/2012 à 09:13

excellent rien a redire!!! j'ai fait une fois la recette exact et une fois avec 1/2 CC de cacao degraissé ( toléré c'est parfait , un petit dej qui ne donne pas la sensation de regime

Avatar de Didie62110 sur Dukanaute

Didie62110 - Vers la courbe - le 28/02/2013 à 13:40

Fabuleux merci pour cette recette !! j'ai mis 4cs de lait en poudre et 2cs de milical succulent !

Avatar de Kamise sur Dukanaute

Kamise - Vers la courbe - le 11/09/2013 à 16:49

Rapide et bon, que dire de plus a part merci

Avatar de azalyn06 sur Dukanaute

azalyn06 - Vers la courbe - le 07/03/2014 à 09:37

J'ai fait cette recette hier soir pour le dessert dans 6 moyens moules coeurs en silicone. Une fois cuit, je les ai coupé en 2 et fourré avec du fromage blanc 0% arôme cacao. 3 coeurs mangés par moi et 3 coeurs mangés par mon fiancé. Vraiment très très bon. Ce soir je vais essayer de les fourrer avec le "Tatahuète", j'en ai déjà l'eau à la bouche!!

Avatar de magikbulle sur Dukanaute

magikbulle - Vers la courbe - le 13/03/2015 à 11:23

Super bon !

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