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Recette Dukan Papillotte de volaille tomate/paprika

Régime Dukan (recette minceur) : Papillotte de volaille tomate/paprika #dukan http://www.dukanaute.com/recette-papillotte-de-volaille-tomate-paprika-3904.html

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Réalisez cette recette Dukan

  • Volaille de votre choix 1kg
  • 1 sachet papillote poulet maggi

Prechauffer votre four à 210°C.

Versez les epices dans le sac mis à disposition et y ajouter la volaille.

Fermez le sac à l'aide du fil inclus.

Mélanger le tout et percez le sac.

Laissez cuire puis deguster.

Je vous conseille des cuisse de poulets ou de dinde pour que votre plat soit juteux et fondant.

 

De plus il existe d'autre saveur et tout cela pour moins d'1¤.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 20 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 06/03/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de saby69 sur Dukanaute

saby69 - Vers la courbe - le 26/05/2011 à 20:15

un vrai délice je l'ai essayé se soir et si cela n'a pas de répercution sur la balance demain matin je pense que j'en referais souvent. avec en accompagnement carotte, courgette rapé à l'économe harricot vert cuit dans une poile avec du coulis de tomate ainsi que différente herbes aromatique hummmmmm

Avatar de Utilisateur69283 sur Dukanaute

Utilisateur69283 - Vers la courbe - le 16/09/2011 à 01:49

le plus important est le tableau (protide, glucide et lipide) et non les ingrédients! nous faisons un régime hyperprotéiné à base d'aliment naturellement protéiné et non, à base de poudre protéiné (le sachet de poudre le matin est censé compenser, en apportant une grande dose de protéines, les glucide et lipide pris la suite de la journée) . tant que nous mangeons essentiellement des protéines, même si dans certain produit industriel, il y a de la farine de blé ou de l'huile de colza, du moment que les protéines sont supérieur, on peut se le permettre, même si sa reste à considérer comme un toléré. et autre petite chose, quand vous regarder les "glucides", ne faites attention qu'au "dont sucre", les reste des glucides sont souvent, différents édulcorants ou les sucres contenu dans le produit d'origine, qui est moins méchant pour nous, que le vrai sucre. je n'est pas encore testé ce produit, mais dès que j'ai un doute sur un produit industriel, je me réfaire à cette règle!(^_^)

Avatar de niniss sur Dukanaute

niniss - le 02/10/2011 à 01:02

Slt, moi j'en utilise 1fois par semaine sur un poulet entier, et je n'ai aucun soucis à perdre du poids avec ce produit, malgrés, que je confirme, il y a du sucre et de l'huile dans les épices, mais franchement si vs les utilisé juste pr la cuisson sans manger sa sauce, je voit pas le soucis, perso, j'en suis fan, c'est trés bon, la viande est tendre et pleine de goût, puis vu la quantité de sucre et d'huile par rapport à un gros poulet, ou mm des cuisses, c'est pas énorme, j'en prends mm au bbq pour les côtes de veau par exemple et mm des prépartions pour poisson. A vs de voir aprés l'effet que ca fait sur vs, mais franchement c'est à testé. Puis pour ceux qui veulent pas des épices, les sacs plastiques pour la cuisson au four existe en paquet de 5 sacs, ca vaut dans les 5? les 5 sacs, ca fait cher sans les épices lol, mais c'est pratique...Voilà pour mon expérience perso. Bon courage.

Avatar de JJ769 sur Dukanaute

JJ769 - Vers la courbe - le 10/06/2015 à 11:17

je suis bien contente de lire vos commentaires parce que j'en ai utilisé une hier et je trouvais qu'il y avait tout de même pas mal de grass à la sortie de la papillote. Ce matin ma balance n'était pas mon amie (mais je pense aussi qu'elle déconne).

je referzis le test parce qu'il m'en reste mais effectivement je trouve ça excellent. Peut être le mettre en toléré du coup pour ne pas en abuser? Je ne pourrais vous dire. Il faurdait l'avais de dukanaute

Avatar de Zinettte sur Dukanaute

Zinettte - Vers la courbe - le 29/05/2016 à 19:44

Y a trop de toléré et d'interdit dans ce sachet

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