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Recette Dukan Pâte à tartiner vanillée

Régime Dukan (recette minceur) : Pâte à tartiner vanillée #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pate-a-tartiner-vanillee-1659.html

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Réalisez cette recette Dukan

Dans une casserole, mélanger tout les ingredients au fouet, faire chauffer lentement pendant environ 5 min sans cesser de remuer au fouet. Au bout de 5min environ la mousse gonfle tout a coup, il faut continuer a fouetter jusqu'a ce qu'elle redescende, mettre en pot et ranger au frigo.

On brule des calories avec le fouet!! elle est pas belle la vie?

Quand je serais en croisiere je me rajouterais un peu de cacao en poudre

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 11/08/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Utilisateur84423 sur Dukanaute

Utilisateur84423 - Vers la courbe - le 31/12/2011 à 13:47

Merci pour cette délicieuse recette

J'ai commencé Dukan hier et suis en plein test de recettes et organisation de mes repas

 

Je vais l'adapter en fonction des arômes que je vais acheter

 

Bizzz

 

Axl

Avatar de CRIS08 sur Dukanaute

CRIS08 - le 14/03/2012 à 08:11

Eh bien testé hier soir et résultat cata :( une nuit au frigo et texture encore liquide et j'ai pas mis trop d'arôme vanille donc au gout bof bof, quel gaspillage de lait ... pfffffff

Avatar de fifi974 sur Dukanaute

fifi974 - Vers la courbe - le 19/08/2013 à 01:36

je l'est deja tester et ct une reussite et tres gourmand a refaire tres tres vite pour mes ti dejeuner

Avatar de misschocolat89 sur Dukanaute

misschocolat89 - le 29/08/2013 à 06:31

Comment ça 2 verres de lait écrémé en poudre ???

Avatar de blanblan66 sur Dukanaute

blanblan66 - Vers la courbe - le 07/02/2014 à 20:13

vraiment très bonne cette crème ! un régal par contre il ne faut pas trop en manger car on a droit à seulement 3 càs par jour ce qui fait 4 càs de cette crème maxi par jour. mais ça vaut le coup ! merci pour cette recette;

Ps : mon lait accroche dans la casserole quelqu'un a un truc pour qu'il n'accroche pas ?

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