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Recette Dukan Pâtes à la carbonara du jeudi en PP

Régime Dukan (recette minceur) : Pâtes à la carbonara du jeudi en PP #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pates-a-la-carbonara-du-jeudi-en-pp-3788.html

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Pour les pates :

http://www.dukanaute.com/recette_tagliatelles_a_la_bolognaise_dudu-3747.html

Tout mettre dans un mixer pour bien mélanger, vous obtenez une pâte liquide, mettre une pointe de lait écrémé liquide pour diluer un peu si c'est trop épais.

 

Ensuite dans une assiette étaler l'appareil pour que ça fasse comme une crêpe très fine et au micro onde pendant 1mn. Ou 2 min on recommence ainsi de suite tant qu'il reste de la pâte liquide.

 

Une fois refroidi on les coupe en lamelle et tadammmmmmm ça fait de délicieuse tagliatelles ;)

 

 

Dans une poêle faire revenir l'oignon et l'ail.

Ajouter les dés et la cuiller de moutarde et ensuite le fromage blanc.

Poivrer et laisser mijoter 10 min à feu doux.

Ajouter les tagliatelles pour qu'ils s'imprègnent de la sauce.

 

C est prêt.

Pour 2 personnes.

 

A part les jeudis de PP vous pouvez remplacer le fromage blanc par de la crème allégée.

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Recette Dukan proposée le 24/02/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de toonsia2012 sur Dukanaute

toonsia2012 - Vers la courbe - le 07/02/2012 à 16:05

j'ai fait la recette avec du saumon en pensant que ça aurait plus de gout, et bien ça a été direct a la poubelle !

Avatar de cat23 sur Dukanaute

cat23 - Vers la courbe - le 08/02/2012 à 12:03

toonsia2012

 

et pourquoi? je n ai jamais eu de souci

Avatar de vavoun35 sur Dukanaute

vavoun35 - Vers la courbe - le 19/02/2012 à 10:37

Je suis très déçue, cela ressemble a des pates mais juste visuellement( et encore) les "pates" sont dures, la sauce c'est de l'eau... Manger régime oui, manger degueu non... A ne pas conseiller

Avatar de cloupea sur Dukanaute

cloupea - Vers la courbe - le 23/03/2012 à 20:18

j'ai detesté!!!!! dommage car l'idee etait sympa. Je ressaierai avec une sauce tomate type bolo

Avatar de Marie05 sur Dukanaute

Marie05 - le 25/03/2012 à 13:48

Moi je viens de les faire. Elles sont natures sans sauce et je viens d'en gouter une... je suis ravie!!! Certes ce ne sont pas des vraies pates aux oeufs... mais elles ont la consistance des pates et le gout des pates de régime genre substitut de repas!

Je ne sais pas ce que je vais mettre dedans mais je suis ravie.

 

Une assiette + deux minutes à 800 au micro onde...

 

MERCI

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