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Recette Dukan Petits pains au blé complet

Régime Dukan (recette minceur) : Petits pains au blé complet #dukan http://www.dukanaute.com/recette-petits-pains-au-ble-complet-7273.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mettre les ingrédients dans l'ordre dans la map.

Mettre sur position pâte.

Quand la pâte est prête, la diviser en 5 et faire des boudins.

Disposer sur la plaque du four recouvert de papier cuisson.

Poser un ramequin rempli à moitié d'eau et mouiller vos petits pains.

Enfourner à 240° pdt 10 min env.

 

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 61 recettes de adeline571

Recette favorite de 23 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le samedi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 6

Recette Dukan proposée le 06/02/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Utilisateur82011 sur Dukanaute

Utilisateur82011 - Vers la courbe - le 06/02/2012 à 19:54

tous le mondes na pas ton appareil

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 06/02/2012 à 20:59

Personne ne t'empêche de pétrir à la main et de cuire au four

Avatar de opetillante78 sur Dukanaute

opetillante78 - Vers la courbe - le 07/02/2012 à 12:34

exactement ! il faut mettre la main à la pate! lol

Avatar de adeline571 sur Dukanaute

adeline571 - Vers la courbe - le 07/02/2012 à 16:36

oui c'est clair !! c'est tout à fait faisable à la main !! temps de repos: 1 h 30 couvert avec un torchon !!

Avatar de misscharlottine sur Dukanaute

misscharlottine - le 09/02/2012 à 13:00

Mmmmmh ca a l'air trop bon je vais essayer demain... mcfm pourri bcp de recettes il me semble !

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