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Recette Dukan Petits pains comme des vrais salés ou sucrés

Régime Dukan (recette minceur) : Petits pains comme des vrais salés ou sucrés #dukan http://www.dukanaute.com/recette-petits-pains-comme-des-vrais-sales-ou-sucres-6907.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger au robot la poudre avec l'édulcorant, le fromage blanc, le sel. Mixer.

Ensuite rajouter l'oeuf et refaire tourner.

 

Laisser reposer une heure dans le frigo.

 

Etaler entre deux feuilles de film alimentaire (environ 5 mm d'épaisseur)

Et couper à l'emporte pièce.

Pour des petits pain portion, faire des boules mais pas trop grosses pour une cuisson uniforme.

 

Cuire 15 min au four à 150° (quand ils sont dorés) ou un peu plus si en boules.

Concistance du pain blanc.......faites vous plaisir !

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Recette Dukan
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Recette Dukan proposée le 06/01/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 22/04/2012 à 13:06

Je sais que les dosettes du protifar font 2.5g... Il faudrait savoir pour le milical 

Avatar de Utilisateur103417 sur Dukanaute

Utilisateur103417 - Vers la courbe - le 28/05/2012 à 15:13

je viens de preparer la pate. je ne vois pas comment je vais faire des boules car elle est liquide comme de la pate à gauffre..j'ai mi 3C de milical. ensuite dans des moules à brioche.. on verra bien ce que ça donne à la cuisson..à suivre...

Avatar de applecrumble sur Dukanaute

applecrumble - Vers la courbe - le 31/07/2012 à 18:49

Si une dose de protifar = 2.5g et qu'une dose de milical = 10g, il faudrait 4 dose de protifar pour une de milical, soit 24 doses de protifar pour cette recette?

Avatar de cyndirella sur Dukanaute

cyndirella - Vers la courbe - le 19/02/2013 à 10:43

Pareil... on aurait dit des crêpes....

Avatar de Safialyna  sur Dukanaute

Safialyna - le 13/05/2013 à 20:11

Je viens de tester la recette avec du milical ( acheter en parapharmacie ) et franchement c une tuerie on dirait des vrais petits pains sucrés !!! Merci pour cette recette... 

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