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Recette Dukan Pizza au saumon et carré frais

Régime Dukan (recette minceur) : Pizza au saumon et carré frais  #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pizza-au-saumon-et-carre-frais-4907.html

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Réalisez cette recette Dukan

Pour la pâte :

Mélanger tous les ingrédients sauf les blancs.

Montez les blancs en neige et incorporez au mélange précédent.

Chauffer dans une poêle antiadhesive à feu doux, 8 minutes d'un côté et 8 minutes de l'autre.

Tartinez ensuite du carré frais 0%.

Disposez le saumon, puis les crevettes.

Parsemez d'aneth.

 

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 13 recettes de gayelle26

Recette favorite de 247 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 30/05/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Fashi0nista sur Dukanaute

Fashi0nista - Vers la courbe - le 01/03/2012 à 20:54

Je Suis Entrain De La Faire...

Mes Blancs D'oeuf Font 3 Fois Le Volume De Ma Poele... 

 

La Suite Dans Quelques Minutes !

Avatar de Fashi0nista sur Dukanaute

Fashi0nista - Vers la courbe - le 02/03/2012 à 09:41

Aaaah Non C'est Bon, Le Volume Diminue A La Cuisson.

Par Contre, Je Vais En Refaire La Prochaine Fois Avec Avec La Plaque De Cuisson Encore Plus Douce... La Pate Etait Un Peu Trop Cuite. 

Avatar de insoma sur Dukanaute

insoma - Vers la courbe - le 18/03/2012 à 10:05

elle fini de cuire déja l'odeur un délice!!!!

merci!

Avatar de luluine sur Dukanaute

luluine - Vers la courbe - le 14/07/2012 à 20:39

Trop trop bon !!!

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