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Recette Dukan Pizza au saumon fumé délicieuse

Régime Dukan (recette minceur) : Pizza au saumon fumé délicieuse #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pizza-au-saumon-fume-delicieuse-4597.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer votre four à 180°.

Prendre un saladier, et y mélanger tous les ingrédients de la pâte avec un batteur.

Étalez la pâte sur du papier sulfurisé, et enfournez le tout pendant 13minutes.

Pour la base, faites chauffer à feu doux la purée de tomates, le sel et les carré frais dans une casserole.

Une fois la pâte cuite, étalez-y la base et enfournez pendant 2 minutes supplémentaires.

Étalez-y ensuite vos tranches de saumon fumé et ré-enfournez 2 minutes (à surveiller pour ne pas que le saumon cuise).

Pour finir, pressez quelques gouttes de citron sur votre pizza et ajoutez la crème fraîche.

20 minutes de préparation en tout !

Recette délicieuse, rapide, très simple à réaliser, et qui ne donne pas l'impression d'être au régime !

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 269 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 07/05/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de loulouttedu10 sur Dukanaute

loulouttedu10 - Vers la courbe - le 04/06/2011 à 19:49

ça a l'air excellent, je la mets dans mes favoris et je vous en dirai des news

merci d'avance

par contre RBBO2 pas bien sur que les lardons fumés soient autorisés ????? enfin pour moi pas trop grave, vu que j'arrive sur la stabilisation, ma conso c' est super bien passé, meme trop bien car perte de 2 k500 pendant la période de conso

bonne soirée

Avatar de pivoinedesiles sur Dukanaute

pivoinedesiles - Vers la courbe - le 22/07/2011 à 20:45

Super bonne! La pâte est trop bonne comme une vrai pizza!

Moi je l'ai fait aux fruits de mer avec de la crème fraiche allégée et 1 carré frais 0%.

Merci pour ta recette à refaire!

Avatar de bydo sur Dukanaute

bydo - le 11/12/2011 à 21:35

pizza

Avatar de Utilisateur30543 sur Dukanaute

Utilisateur30543 - Vers la courbe - le 16/12/2011 à 12:40

attention aux tolérés tout de meme !

Avatar de Dukansha sur Dukanaute

Dukansha - Vers la courbe - le 16/12/2011 à 19:17

C'est au four. J'ai bien mis sur le papier sulfurisé j'espère que ça ne collera pas. La pâte gonfle pour le moment. Miam !!!

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