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Recette Dukan Pizza délicieuse sans son au poulet

Régime Dukan (recette minceur) : Pizza délicieuse sans son au poulet  #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pizza-delicieuse-sans-son-au-poulet-3638.html

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J'ai fait la pâte à pizza et j ai incorpore quelque tranche d oignon pour donne du gout à la pâte et j ai mis au four

Pendant ce temps à feu doux j ai fait cuire 4cc de pulpe de tomate avec 1cc de fromage blanc en y ajoutant les épices et le cube de bouillon de volailles ensuite j ai étale la sauce sauce sur la pâte à pizza mi cuite ajouter les blanc de poulet , les poivrons et j ai poivré vers la fin j ai casser au dessus un oeuf et voilà!

savoureux et délicieux comme j aime les épice j ai mis assez d herbes de Provence

la cuisson pour moi à fait 20min parce que j ai me l oeuf soit assez cuit :)

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 2 recettes de nonona83

Recette favorite de 39 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 14/02/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de sab68 sur Dukanaute

sab68 - Vers la courbe - le 14/02/2011 à 14:19

la recette de la pate à pizza?

Avatar de francette sur Dukanaute

francette - Vers la courbe - le 27/02/2011 à 17:29

Alors Nonona, vous nous la donnez cette recette de pâte à pizza S.V.P  ???

 

Merci d'avance.

Avatar de topokilo sur Dukanaute

topokilo - Vers la courbe - le 21/04/2011 à 01:29

bonjour Sab68 et Francette

 

je vous donne la recette que j'ai trouvé ici et que je fais qd je fais ma pizza (il faut bien la faire cuire avant mais pas de trop non plus puisqu'elle va repartir au four avec la garniture

 

http://www.dukanaute.com/recette_pate_a_pizza_sans_son_delicieuse-1864.html

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