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Recette Dukan Pizza dudu façon Pugnet

Régime Dukan (recette minceur) : Pizza dudu façon Pugnet #dukan http://www.dukanaute.com/recette-pizza-dudu-facon-pugnet-298.html

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Réalisez cette recette Dukan

Dans un bol mélanger les ingrédients pour faire la galette en y ajoutant le sel et la CàC de levure.

Recouvrir un plat à tarte de papier sulfurisé, y verser la pate de la galette et bien etaler l'enfourner au four pendant 5 minutes à 220°. Sortir la pate du four verser le coulis de tomate sur la pate (attention de ne pas trop en mettre) sur le coulis émiettez soit le carré frais soit la cancoillote ou les deux pour les gourmands. recouvrir légèrement de gruyère et en suite les carrés de jambon et saupoudrer le tout d'origan (à défaut d'origan du basilic) mettre la pizza au four à 220°.

Bien suivre l'ordre de mise en place des ingrédients pour que le gruyère soit fondant et non grillé

 

Pour 2 personnes ou 2 jours

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 232 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 14/02/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Utilisateur13327 sur Dukanaute

Utilisateur13327 - le 08/08/2010 à 14:15

elle me tente bien elle a l'air super bonne

Avatar de Mystyk82 sur Dukanaute

Mystyk82 - Vers la courbe - le 21/09/2010 à 14:45

Testé samedi dernier, j'ai tout bien suivi à la lettre, résultat de la bouillie, impossible de servir correctement. Et au goût c'était pas vraiment bon :(

Avatar de lolotteetloulou sur Dukanaute

lolotteetloulou - Vers la courbe - le 11/10/2010 à 22:12

Un vrai délice; j'adore!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Avatar de Superciloute sur Dukanaute

Superciloute - Vers la courbe - le 11/11/2010 à 21:19

Miam miam, c'était bon, j'ai remplacé la concoillote par 2 bridelight goût emmental, mais je n'ai pas mi de gruyère. Et j'ai aussi rajouté des tranches de bresaola. C'était super, dommage que la pâte ai eu cet aspect "mouillé".

A refaire sans hésitation, et à décliner selon les envies!

Avatar de jamsounette sur Dukanaute

jamsounette - Vers la courbe - le 28/04/2011 à 13:12

Miam je l'ai essayé hier, c'était trop boooon, à refaire certainement

Merci pour la recette!!!

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