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Recette Dukan Poulet caramélisé

Régime Dukan (recette minceur) : Poulet caramélisé #dukan http://www.dukanaute.com/recette-poulet-caramelise-770.html

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Réalisez cette recette Dukan

Couper les escalopes de poulet en morceaux.

Les faire griller avec les oignons hachés.

Mettre du vinaigre dans la poêle pour presque recouvrir le poulet, baisser le feu, remuer.

Lorsque le vinaigre est (presque) évaporé mettre le sucre et remuer à feu doux.

Rajouter le basilic.

Je ne sale jamais pour info pour éviter les rétentions d'eau, mais c'est évident que le goût est meilleur salé !

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 11/05/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de portuguesa06 sur Dukanaute

portuguesa06 - Vers la courbe - le 22/05/2011 à 21:09

bon bein je l'ai fait et le verdict est tomber : C'est TERRIBLE !!! A refaire obligatoirement ^^

Avatar de sophiecleo sur Dukanaute

sophiecleo - Vers la courbe - le 06/08/2011 à 05:38

ABSOLUMENT EXQUIS. Mille merci pour cette recette. on a plus l'impression de manger du poulet. Mettre imperativement le basilic frais.

Avatar de x3Annax3 sur Dukanaute

x3Annax3 - Vers la courbe - le 23/04/2012 à 20:08

quel dose d'aspartam mettre environ ??

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 24/04/2012 à 08:08

1 bonne cs 

Avatar de Pival sur Dukanaute

Pival - le 20/11/2014 à 09:20

Super bon!!!

Tout le monde a adoré ce plat, j' en ai pas eu beaucoup à manger...

Merci pour cette superbe recette!!

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