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Recette Dukan Préparation Blinis et Crêpes Dudu

Régime Dukan (recette minceur) : Préparation Blinis et Crêpes Dudu #dukan http://www.dukanaute.com/recette-preparation-blinis-et-crepes-dudu-3514.html

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Méthode Dukan classique

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Recette Dukan
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Les 5 recettes de lilylou

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Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 01/02/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de lilylou sur Dukanaute

lilylou - Vers la courbe - le 13/02/2011 à 12:32

en parapharmacie, j'ai pris la poudre proteinée Milical, ca marche pareil. 15 euros le tres gros pot.

Avatar de Babou13000 sur Dukanaute

Babou13000 - Vers la courbe - le 16/03/2011 à 14:32

le protifar tu peux en trouver là http://www.bastideleconfortmedical.com/search.php?orderby=position&orde(...)

C'est moins cher quand pharmacie.

Avatar de gigi47 sur Dukanaute

gigi47 - Vers la courbe - le 10/09/2011 à 14:48

reponse a babou13000 j'ai trouver le meme protifar a la pharmacie et exactement au meme prix que sur le site 

Si la pharmacie n'en a pas elle peut le commander

Avatar de m claire sur Dukanaute

m claire - le 28/02/2012 à 19:19

désolé j ai déja éssayé 2 ois a faire des crèpes elles collent a la poele j arrive plus a les ressortir pffff comment ça merci

Avatar de Totum sur Dukanaute

Totum - le 23/08/2012 à 21:25

Pourquoi ne pas utiliser de la poudre de petit lait "whey protein" dispo en magasin de sport... Ce n'est pas pour créer de la masse en poid mais en muscle maigre... C'est naturel, très bon pour la santé (lactosérum) et bien moins cher...

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