Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Recette Dukan Roulé a la crème pâtissière sans toléré

Régime Dukan (recette minceur) : Roulé a la crème pâtissière sans toléré #dukan http://www.dukanaute.com/recette-roule-a-la-creme-patissiere-sans-tolere-2684.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Chauffer le four a 180°

on commence par la creme :

Melanger le lait ecremé avec 1/2 cc ( pas... plus!!!) d'agar agar et porter 1 min a ebullition.

Melanger les jaunes avec l'd'edulcorant liquide et l'arome vanille. Y ajouter peu a peu le lait chaud tout en remuant ( attention , doucement pour pas cuire les jaunes ) ; remettre 1 min sur le feu sans bouillir . Transvaser dans 1 plat ..

Puis le biscuit :

Monter les blanc en neige , melanger les jaunes avec le reste des ingredients et y incorporer les blancs.

Cuire 8-10 min sur une plaque recouverte de papier cuisson. Demouler sur 1 torchon humide et rouler a vide...derouler...etaler la creme et rouler de nouveau....

Reste plus qu'a attendre que ca refroidisse.....c'est le plus dur !!!!

SANS tolerés il est donc a volonté....et c'est une tuerie !!!!

 

Roulé : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Gâteau roulé à la confiture

Gâteau roulé à la confiture

Photo Dukan Roulé au thé matcha et crème de lemon curd

Roulé au thé matcha et crème de lemon curd

Photo Dukan Roulé de dinde aux échalotes

Roulé de dinde aux échalotes

Photo Dukan Roulé de saumon à la crème de surimi

Roulé de saumon à la crème de surimi

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

5/5 basé sur 2 votes 5 1

Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 1 489 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 20/10/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Sans toléré»

Photo Dukan Raïta à l'indienne

Raïta à l'indienne

Photo Dukan Religieuse de tomate au thon sur lit de verdure

Religieuse de tomate au thon sur lit de verdure

Photo Dukan Queue de veau à la tomate

Queue de veau à la tomate

Photo Dukan Cake courgette saumon

Cake courgette saumon


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (87) de cette page

Avatar de poupette54 sur Dukanaute

poupette54 - Vers la courbe - le 26/05/2013 à 19:01

Oh làlàlà!!!!!! Juste sublime, c'est super bon et très très facile à faire. Décliner aussi version chocolat orange et tout aussi bon!!! Génoise parfumée avec qq gouttes d'arôme orange grand marnier et 1 cuillère à soupe de cacao en poudre dans la crème patissière.

Avatar de camomille45 sur Dukanaute

camomille45 - Vers la courbe - le 20/01/2014 à 18:54

bon j'ai envie de dire que la crème est juste une tuerie !!! dur dur d'attendre que sa refroidisse:'( hâte de gouté !!! merci pour cette recette merveilleuse

Avatar de LOULOUTE1965 sur Dukanaute

LOULOUTE1965 - Vers la courbe - le 10/07/2014 à 14:13

Une tuerie

c'est un pur délice

pour la garniture, je l'ai fait choco, trois cuillère soupe de fromage blanc 0% vanille , une cuillère café de cacao degraissé, et un stick candérel vanille, bien mélangé, cela donne un crème choco délicieuse, avec le roulé c'est un pur délice

Avatar de coco6347 sur Dukanaute

coco6347 - Vers la courbe - le 18/06/2016 à 17:10

Que dire de cette recette! Ouahhhhh!!! Une tuerie! Un vrai régal!

Faite aussi en rajoutant du cacao 1% à la crème pâtissière. Alors là, ça déchire grave!

Merci beaucoup!

Avatar de pauladiego sur Dukanaute

pauladiego - Vers la courbe - le 23/02/2017 à 08:55

Excellente recette ! Un vrai régal. A refaire Merci !

» Lire la totalité des commentaires (87) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Dukanautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

979 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.