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Recette Dukan Rouleaux de saumon crémeux

Régime Dukan (recette minceur) : Rouleaux de saumon crémeux  #dukan http://www.dukanaute.com/recette-rouleaux-de-saumon-cremeux-4343.html

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Réalisez cette recette Dukan

Passer au hachoir l'échalote la ciboulette et le surimi bâtons.

Écraser le fromage frais avec le fromage blanc à la fourchette puis ajouter le sel, le poivre puis la préparation haché.

Étendre les tranches de saumon sur 1 assiette puis étaler la pâte au surimi dessus.

Rouler le saumon afin d'obtenir une jolie présentation.

Renouveler jusqu'à épuisement des denrées.

Saupoudrez de poivre un peu le dessus de chaque rouleaux puis mettre au frais 1h.

Si vous êtes en PL n'hésitez pas ajouter un longueur de concombre sur la tranche de saumon avant d'étaler la pâte.

Ou bien servir avec une salade verte.

C'est frais et bon en bouche.

Recette pour 6 convives.

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

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Recette favorite de 220 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 11/04/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de 85fofi sur Dukanaute

85fofi - Vers la courbe - le 12/04/2011 à 15:22

Merci pour cette recette, je pense que je vais devenir une adepte de ce plat.

Avatar de topokilo sur Dukanaute

topokilo - Vers la courbe - le 12/04/2011 à 23:50

merci 85fofi

en tout cas moi j'ai bien aimé cette recette mon conjoint aussi mais trouvait que l'échalote était trop prononcé, moi pas !

a faire de goût lol  !

Avatar de Julihanna sur Dukanaute

Julihanna - Vers la courbe - le 31/05/2011 à 16:59

Pour moi qui suit Montréalaise, qu'est-ce que des carrés frais? Ça ne me dit absolument rien!

Avatar de topokilo sur Dukanaute

topokilo - Vers la courbe - le 10/06/2011 à 01:16

Bonjour Julihanna dslé de répondre que maintenant mais ces derniers temps je ne venais spas sur le PC

Les carrés frais GERVAIS sont des petits fromage frais de la marque GERVAIS vendu en tablette de 6 portions on trouve ça en France au rayon fromage frais.

Avatar de trisquel sur Dukanaute

trisquel - Vers la courbe - le 27/11/2011 à 15:24

Très frais... rapide à préparer... excellente recette ! à refaire souvent.

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