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Recette Dukan Salade de pates au poulet, tomates cerise et tomates séchées

Régime Dukan (recette minceur) : Salade de pates au poulet, tomates cerise et tomates séchées #dukan http://www.dukanaute.com/recette-salade-de-pates-au-poulet-tomates-cerise-et-tomates-sechees-5444.html

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Réalisez cette recette Dukan

Cuire les pâtes et les laisser refroidir.

Couper le blanc de poulet en petits morceaux et le faire dorer avec l'ail émincé, dans une poêle tamponnée d'une goutte d'huile d'olive avec un papier absorbant.

Passer les tomates séchées au hachoir, puis les étaler sur la plaque du four, parsemer d'un peu de thym et de sel et passer quelques instants sous le grill pour faire croustiller (sans brûler ! Surveiller)

 

Préparer une tasse de bouillon de poulet et faire chauffer quelques minutes au mo avec une pincée d'agar-agar.

Laisser un peu refroidir et prendre puis incorporer le vinaigre balsamique blanc.

Mettre les pâtes, le poulet, les tomates et les fromages dans un saladier, verser la sauce, mélanger et décorer avec une tomate et le basilic.

 

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Le samedi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 6

Recette Dukan proposée le 15/07/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de lulu5481 sur Dukanaute

lulu5481 - Vers la courbe - le 18/07/2011 à 13:00

Cette recette me tente bien, mais pourriez vous me dire pour combien de personnes elle est? Merci!

Avatar de Mais sur Dukanaute

Mais - Vers la courbe - le 19/07/2011 à 22:01

ces proportions font un bon plat unique pour une personne 

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