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Recette Dukan Sauce oncteuse pour accompagnement

Régime Dukan (recette minceur) : Sauce oncteuse pour accompagnement #dukan http://www.dukanaute.com/recette-sauce-oncteuse-pour-accompagnement-474.html

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Réalisez cette recette Dukan

Battre le blanc d'œuf avec une pincée de sel pour qu'il soif bien ferme.

Ajouter le reste des ingrédients avec l'ail et les herbes fraiches hachés.

Continuer à battre le tout au fouet électrique.

Le un résultat onctueux, excellent avec des crevettes, du saumon ou trempette pour surimi.

 

C'est une excellente base pour toutes vos envies d'épices et de fines herbes

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 26/03/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de twetty1620 sur Dukanaute

twetty1620 - Vers la courbe - le 31/03/2010 à 10:30

ok merci

Avatar de powpow sur Dukanaute

powpow - le 04/06/2010 à 17:08

Vous croyez que si j'ajoute du curry ou une autre epices, je pourrais m'en servir pour mon blanc de poulet au barbecue ?

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 04/06/2010 à 17:14

Je pense qu'en effet tu peux la décliner à ton gout, pas de soucis

Avatar de mimi28 sur Dukanaute

mimi28 - Vers la courbe - le 28/07/2010 à 18:57

A la place du fromage blanc, est ce que je pourrai mettre du yaourt 0% ?

Avatar de coco0476 sur Dukanaute

coco0476 - Vers la courbe - le 17/10/2010 à 15:34

sauce très facile à réaliser et rapide,très légère.Je l'ai accompagnée en apéritif avec surimis et crevettes ,c'était parfait et apprécié autant par mon mari que mes enfants..

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